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懷孕三個月 怎么安全度過孕期前三個月(6)

  2.更換護膚品,懷孕之后你的皮膚會變得異常敏感,所以應該把護膚品換成低過敏性產(chǎn)品。

  3.準備防射服,房間里到處都是電磁輻射(微波爐、音響等),應該提前準備“護胎寶”。

  4.準備平底鞋,既然打算懷孕了,高跟鞋就趕緊丟到一邊吧,先準備兩雙軟底平底鞋再說。

  5.準備受孕,已經(jīng)準備三個月了,這時候你應該選擇一個好的時機,趕緊讓卵、精相逢。

  孕前兩個月要做的事情

  1.清理房間,為了給你提供適合的環(huán)境,從孕前兩個月開始就得進行大掃除。

  2.開窗通風,如果你的家居環(huán)境不太好,你可以提前安裝空氣加濕器和換氣扇。

  3.墊防滑墊,為了減少 孕期 意外的發(fā)生,這時候你就可以在衛(wèi)生間墊上防滑墊。

  4.緩解壓力,要想以快的速度懷上孕,工作和生活壓力首先得減輕,多笑笑吧。

  5.送走寵物,為了避免受到弓形蟲的感染,你應該趕緊把你的寵物送給你的朋友。

  6.補充營養(yǎng),營造好的母體環(huán)境,除了 葉酸 之外,母體蛋白質(zhì)也要及時補充。

  7.經(jīng)濟準備,生個娃兒可花錢了,準備階段就得先備好一些資金,以備不時之需。

  孕前三個月要做的事情

  1.如果你準備要孩子,你應該有意識地選擇受孕時間,好選擇七八月份受孕。

  2.既然都準備要孩子了,口服避孕藥就應該馬上停服了。

  3.進行孕前檢查,也就是說,在孕前三月就得治療好各種疾病,如牙周病。

  4.遠離各種污染物,如果你的工作需要長時間暴露在化學污染環(huán)境中,那么你好辭職。

  5.戒掉煙酒,煙酒中的物質(zhì)(尼古丁、酒精)可能致畸,孕前應該堅決遠離。

  6.補充 葉酸 ,葉酸可以預防胎兒出現(xiàn)畸形和神經(jīng)管疾病,從孕前3月開始服用。

  7.孕前排毒,為了給胎兒提供好的生活環(huán)境,孕前應該多吃豬血、豆芽等,清除粉塵。

  8.怡情養(yǎng)性,備孕心情很重要,不要總是大悲大喜,應該保持平和的心境。

懷孕三個月 懷孕三個月注意事項 懷孕前三個月吃什么好 
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