另外，孕婦一定要跳出超量吃水果的誤區，每天飯后吃一個水果，保證營養攝入量就夠了。近年來臨床發現，孕婦過量食用水果除容易引發高脂血癥外，還有導致妊娠期糖尿病上升的趨勢。妊娠期糖尿病是指一些孕婦孕期糖代謝異常，導致血糖升高，通常在產后兩個月內恢復正常。它的發病原因多數是因為飲食不當，過量吃水果是大誘因。妊娠糖尿病如不及時控制，首先影響母親健康，部分妊娠糖尿病患者在5～10年后可轉變成2型糖尿病，還容易引發孕期感染、流產、早產、死產及羊水過多;其次對孩子生長發育有嚴重危害，血糖高的孕婦容易使胎兒巨大，導致分娩困難，增加難產、產后出血發生的幾率。

　　所以，準媽媽可不能覺得水果營養價值高，替代了正餐，這樣只會導致營養的不均衡，對于寶寶的健康是很不利的。

　　特別提醒：孕婦狂吃水果易得糖尿病

　　劉女士平時就酷愛吃水果，懷孕后的她聽說多吃水果寶寶的皮膚將來才會好，所以她拼命吃蘋果，一天要吃八九個，豈料幾個月以后，到醫院檢查被告知得了糖尿病。據專家介紹，像劉女士這樣因為在孕期攝入過量水果而誘發糖尿病的不在少數。每年大約有25%以上的孕婦血糖偏高，約5%的孕婦會患上妊娠糖尿病，而且這種趨勢還在逐年增加。

　　問題：孕婦多吃水果易得糖尿病

　　孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃。不少準媽媽為了生個健康漂亮寶寶，產前拼命吃水果，她們認為這樣可以充分地補充維生素，還可以使將來出生的寶寶皮膚好。專家指出，雖然水果和蔬菜都有豐富的維生素，但是兩者還是有本質區別的。水果中的纖維素成分并不高，但是蔬菜里的纖維素成分卻很高。過多地攝入水果而不吃蔬菜，直接減少了孕婦纖維素攝入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期飲食糖分含量過高，還可能引發孕婦糖尿病等其他疾病。建議孕婦飲食應營養均衡。

　　現在準媽媽知道了，原來吃水果也是有講究的。因此，為了腹中寶寶和自己的健康著想，準媽媽對于一些不利于健康的水果一定要避而遠之哦!

　　結語：孕期是非常重要的，尤其是懷孕前三個月是非常不穩定的哦!相信上述介紹的這些孕期健康常識能夠幫助大家哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!每個孕婦都希望生出健康的寶寶，社會的發展和前進的動力，小編希望每個孕媽咪都可以健康哦!