孕期飲食注意事項：6種食物孕婦碰不得

　　飲食很重要。合理的飲食可以補充孕期需要的各種營養，讓胎兒健康發育。但是有些食物卻是孕婦不能吃的。一旦吃了輕則會不適，重則有流產的可能性。因此，無論是準爸爸還是準媽媽一定要知道孕婦不能吃哪些食物哦。

　　孕婦不能吃的食物：甲魚

　　秋天適合進補，甲魚就是不錯的滋補海產品。甲魚滋陰益腎用來燉湯就適合了。但是由于甲魚有較強的通血絡、散瘀塊的功效。因此具有墮胎的作用。尤其是甲魚的甲墮胎效果比甲魚肉還要強。

　　孕婦不能吃的食物：螃蟹

　　秋季螃蟹正是肥美的時候。但是孕婦同樣不能吃螃蟹哦。螃蟹性寒涼，有活血祛瘀的功效，對孕婦不利。尤其是螃蟹爪，具有明顯的墮胎作用。

　　孕婦不能吃的食物：薏米

　　平時喝薏米水美白又利尿。但是孕婦卻不能喝薏米水哦。薏米有滑利的功效。中醫認為，薏米對子宮平滑肌有興奮作用，會令子宮收縮、具有誘發流產的可能性。

　　孕婦不能吃的食物：木瓜

　　木瓜同樣是不適合孕婦吃的食物。木瓜含有木瓜蛋白酶，它會與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或者造成流產。

　　孕婦不能吃的食物：桃子

　　桃子多汁鮮甜美味，但是孕婦要抵抗桃子的誘惑。桃子有破血的作用，孕婦食用后有可能引起流產。

　　孕婦不能吃的食物：桂圓

　　女性平時吃桂圓可以促進氣血暢通，但是桂圓性質大熱，對于陰虛內熱的人不適合使用。特別是懷孕后，女性在懷孕的時候大多是陰血偏虛，陰虛會生內熱，表現為大便干結、口干舌燥。因此孕婦使用后，不但不能保胎，反而會出現先兆性流產的癥狀。

　　孕期飲食護膚注意事項，準媽須知四項

　　懷胎十月，對于初為人母的準媽媽而言，充滿了愉悅和期待。但也會伴隨著一絲彷徨與不安，因為懷孕作為女性人生一個重要階段，生理和心理上的改變是巨大的。孕期有許多需要注意的事項，準媽媽應當知道這些孕期注意事項，尤其是在孕期飲食和孕期護膚方面，準媽媽應當知道以下四個孕期注意事項。