懷孕初期吃什么肉好
懷孕初期吃什么肉好呢，對于這個的話，下面進行簡單的介紹。
1、魚肉
魚肉中豐富的omega-3脂肪酸能延長妊娠期，防止早產，從而增加嬰兒的體重。油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸。它含有的HDA與大腦內視神經的發育有密切的關系，能幫助胎兒視力健全發展。
2、牛肉
孕婦吃牛肉可以大為滿足孕期對鐵和鋅的需求。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，有助于保持皮膚、骨骼和毛發的健康。
3、雞肉
雞肉含有豐富的蛋白質，多食用對母親和胎兒都好，尤其是雞湯，營養更加豐富，雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質的質量較高，脂肪含量較低。
4、羊肉
羊肉的營養價值高，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。 由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發育的物質，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。
望上文能給予剛剛懷上寶寶的孕婦及其家人一些幫助，祝健康。
懷孕后期要提防的五種癥狀
準媽媽在孕期身體抵抗力相對來說比較差，身體很容易出現岔子。而在懷孕后期，這個寶寶即將到來的時期，您更要學會未雨綢繆，防患于未然。
建議您好好了解一下以下幾種征象，充分認識它們，以免出現問題而會措手不及。
