清蒸山藥段
1、將山藥洗凈去皮，切成約3厘米長的段，再順長剖成2、3條;將桃洗凈棄核取其桃肉待用。
2、將鍋內倒入花生油，燒至7成熱時放入山藥，炸至邊上有點兒黃時撈出。
3、將紅棗放入碗內，再放入青梅，然后把炸好的山藥條整齊地碼在碗內，撒上糖，上屜蒸熟取出，山藥扣在盤里，備用。
4、炒鍋內倒入蒸山藥的糖水，燒沸后加入適量糖，用淀粉勾芡，放入少許香精，淋少許豬油，出鍋澆在山藥段上，將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊，即可食用。
蓮子肚片湯
1、豬肚切片;
2、蓮子加水適量蒸酥;
3、豬肚放入鍋內，加入清水、姜片、紹酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫;
4、轉用文火煮酥后，放入蓮子(蓮汁)，加入精鹽、味精、紹酒調味，撒上蔥花即可。
孕婦拉肚子能吃芝麻嗎
芝麻中含有豐富的維生素、蛋白質、鈣等礦物質和人體所需要的營養成分，只是對于飲食要求高的孕媽媽是否適合食用呢?孕婦拉肚子能吃芝麻嗎?感興趣的朋友快來跟小編一起了解一下吧。
黑芝麻味甘，性平，歸肝，脾，腎經。補益肝腎，養血益精，潤腸通便。黑芝麻提取物，可降低血糖，增肝臟及肌肉中糖原含量，但大量則降低糖原含量，另黑芝麻粉有延緩衰老作用。可以炒熟后單獨服用，也可結合病情加入方劑之中，便塘者禁服。 由上可見，吃黑芝麻糊對于一般人而言只有好處，但因其有潤腸通便作用，所以腸胃不好大便塘稀者不宜服用。對于健康者吃一碗黑芝麻糊并不會引起什么異狀，另外你可以想想，吃黑芝麻糊的地方是否干凈衛生。
