孕婦拉肚子吃紅毛丹好嗎

　　孕婦的飲食要求比較普通人要高得多，而如果孕婦身體出現不適，就更需要根據患者的病情來及時調整飲食調理。許多孕婦都喜歡吃紅毛丹，在拉肚子的時候就不敢跟正常時候一樣吃紅毛丹了，孕婦拉肚子吃紅毛丹好嗎?

　　孕婦拉肚子先不要吃紅毛丹。紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，紅毛丹甜度雖不及荔枝，果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，如果血糖檢查沒有異常，可以適當食用，否則多吃容易使血糖上升。另外，有牙周病、口臭強烈、便秘、痔瘡的孕婦不宜多吃。

　　紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。同時，注意紅毛丹果實長滿軟刺，易藏污納垢，故一定要仔細清洗干凈，并用紙巾拭干或晾干，再行剝皮取食，才不會污染到果肉。

　　紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，很適合準媽媽食用。長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強準媽媽免疫力。另外，專家建議，孕期的營養好的營養保健品與飲食的結合。例如蛋白質粉，補充蛋白質，孕婦、哺乳期的婦女提高免疫力的好補品。還有維生素C泡騰片，能增強機體抵抗力，同時還能預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。

　　孕婦吃紅毛丹的好處

　　1、豐富孕期營養

　　準媽媽吃紅毛丹不僅能補充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質元素，而且它還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，對于孕期需要大量營養的準媽媽來說是不可或缺的。

　　2、增強免疫能力

　　除了豐富的營養準媽媽吃紅毛丹還能增強自身的免疫能力.因為紅毛丹其中的豐富維生素和各種營養元素，使得食用紅毛丹的孕媽媽免疫能力能夠日益增強，這樣就能減少病菌的入侵了。

　　3、滋潤孕媽皮膚

　　想必每個準媽媽都希望自己在懷孕期間也是美麗依舊的，其實準媽媽吃紅毛丹能夠達到滋潤皮膚的功效。因為紅毛丹中含有大量的維生素C等營養物質，進而能夠促進皮膚細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性。想要孕期美麗，準媽媽可以常吃紅毛丹。