鞋襪的透氣性不好也是一方面的因素，尤其是在春夏季節(jié)，腳上的汗液特別多，流出來(lái)的汗液會(huì)在鞋子內(nèi)產(chǎn)生更多的真菌，在嵌甲的同時(shí)當(dāng)真菌進(jìn)入，雙腳里面的炎癥自然而然就產(chǎn)生了。也有少部分由于手指甲修的太短，手部護(hù)理又不到位，手上的大拇指也可能會(huì)形成嵌甲而出現(xiàn)甲溝炎。

　　一旦有了甲溝炎，不要指望能夠自行好轉(zhuǎn)，在不嚴(yán)重沒(méi)有發(fā)炎潰膿時(shí)，只需要通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，每天堅(jiān)持，三個(gè)月或者更長(zhǎng)的時(shí)間便能讓腳趾甲恢復(fù)正常生長(zhǎng)狀態(tài)，讓甲溝炎一去不復(fù)返。這個(gè)方法只在于一句話，即“一泡二修三撬四墊五反復(fù)”：先用熱水將雙腳泡好15分鐘左右，腳指甲泡軟后，再用指甲刀修剪嵌進(jìn)去的指甲，但不能修的太短，修剪完后用指甲將嵌甲部位抬起，用棉簽和酒精消毒，最后再用棉球墊在消過(guò)毒的地方，每天反復(fù)做一次即可。

　　甲溝炎產(chǎn)生的疼痛是讓人難以忍受的，所以，更好的方法不是在于事后調(diào)理，而是在事前預(yù)防。針對(duì)甲溝炎形成的原因，一個(gè)個(gè)預(yù)防：修剪指甲時(shí)，指甲修剪的不要太短，和手指前端的肉齊平;在鞋子的選擇上則應(yīng)該選擇和自己腳大小合適尺碼的鞋子，稍微大一點(diǎn)也無(wú)妨，但要選擇透氣性好的鞋襪，成年以后的女性不建議經(jīng)常穿高跟鞋;在氣溫升高的日子里，要每天換洗襪子，每天將鞋子拿出去晾曬，利用陽(yáng)光殺菌。

　　總之，甲溝炎不是一朝一夕形成的，每個(gè)人的習(xí)慣是造成問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因，在平時(shí)從這些方面做好預(yù)防工作，便能讓炎癥遠(yuǎn)離自己。在不嚴(yán)重時(shí)可以嘗試用文章寫(xiě)出來(lái)的方法去堅(jiān)持，也能看到好的效果。

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