頭發(fā)變白是衰老的標(biāo)志，長(zhǎng)白發(fā)很正常，人人都會(huì)長(zhǎng)白發(fā)。但年紀(jì)輕輕就突然長(zhǎng)很多白發(fā)，可能是身體發(fā)出的信號(hào)，提醒你身體出問(wèn)題了，可不能掉以輕心。

　　25歲的馬女士，最近一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己頭上突然出現(xiàn)了很多白頭發(fā)，白發(fā)集中長(zhǎng)在前額，且還有變多的趨勢(shì)。

　　前額的大片白發(fā)，讓只有25歲的馬女士，看起來(lái)像是45歲的人，這樣她非常苦惱。

　　不僅如此，最近一段時(shí)間，她還變得容易出汗，稍微一動(dòng)就大汗淋漓，整個(gè)人變得異常怕熱，情緒也變得很急躁，一點(diǎn)小事就會(huì)讓她特別生氣。

　　看到她頭上的白發(fā)，馬女士的媽媽坐不住了，急忙拉著她去檢查。經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)馬女士突然長(zhǎng)了那么多白發(fā)，是因?yàn)樗募谞钕俪鰡?wèn)題了，患上了甲亢。

　　甲狀腺是人體的內(nèi)分泌器官，倘若它出現(xiàn)問(wèn)題，體內(nèi)的分泌會(huì)變得紊亂，黑色素的分泌會(huì)受到影響。體內(nèi)的黑色素減少，頭發(fā)顏色就會(huì)變白。

　　若你突然長(zhǎng)了大量的白頭發(fā)，且還集中長(zhǎng)在前額。發(fā)質(zhì)還變得比較差，變得枯黃無(wú)光澤。且還伴有多汗、體重減輕、怕熱、汗多、脾氣暴躁、皮膚變差、容易心悸、大便次數(shù)變多、失眠、睡眠質(zhì)量下降、焦慮等表現(xiàn)時(shí)。說(shuō)明十有八九是甲狀腺出問(wèn)題了，要盡早調(diào)理，不然心臟會(huì)被拖累，心臟容易出問(wèn)題。

　　甲狀腺不好的人，平常要格外控制飲食，要少吃碘鹽和含碘高的食物，比如海帶、紫菜、海參等。

　　油脂含量高的食物、辛辣刺激的食物、濃茶、咖啡、飲料等，容易對(duì)甲狀腺造成一定的刺激，也應(yīng)該少吃。可以適量多吃些蔬菜、水果、堅(jiān)果、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、豆制品和奶制品。