還有就是長時間保持一個姿勢，或者腿被壓迫，影響到了血液循環，都是有可能出現腿抽筋的表現。
平日里用腿比較多，或者說從事體力勞動者，身體過于疲累的情況下，也是比較容易出現腿抽筋的問題。
不過，需要說明一下，正常來說生理因素引起的腿抽筋，大多不會持續太久，也不會太頻繁的發生，只是因涉及到一些因素，才會出現腿抽筋表現。
2、疾病因素
睡覺時，總是會腿抽筋，每次都會持續很長時間，身體還出現其他的異常表現，就需要懷疑是疾病引發，要盡早地查明原因，以免問題變得嚴重。
需要警惕的就會有心腦血管疾病、骨骼問題了，對健康影響還是比較大的，而這兩種情況，更容易發生在中老年人群身上，還請多加留意。
如果是心腦血管疾病引起的，在出現夜間腿抽筋時，通常，也會伴隨其它異常，比如睡覺時一側流口水，或者頭痛、手腳溫度變低，甚至是冰涼現象。
這些現象出現后，大多是身體在提醒，下肢動脈或者腦動脈硬化了，導致下肢的供血和供氧產生問題，神經得不到滋養，也就可能出現問題，從而引起腿抽筋。
骨骼發生一些病變時，也是可能引起夜間腿抽筋，需要警惕的就會是腰椎間盤突出和脊椎退化性關節炎，這兩種骨骼疾病都有可能影響到腿部的供血，也就可能出現小腿抽筋表現。
根據以上原因分析，夜間出現小腿抽筋的問題，不能只是想到缺鈣，如果只是因為這一個因素，而忽略其它信號，很有可能會給生命帶來較大的威脅。因此，在發現長時間夜間腿抽筋，最好能盡早做詳細檢查。
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