除了關注上述早期癥狀外，預防老年癡呆癥也非常重要。以下是具體建議：
1、保持大腦活躍
通過閱讀、寫作、學習新技能或者進行智力游戲等方式，保持大腦的活躍狀態，有利于預防認知功能衰退。
2、健康飲食
保持均衡的飲食，多吃富含抗氧化劑、膳食纖維、不飽和脂肪酸的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果、魚類等，有益于降低老年癡呆癥的發病風險。
3、適度運動
定期進行有氧運動，如騎自行車、散步或者游泳等，可以提高血液循環，提供大腦充足的氧氣和營養，同時也有助于控制體重和血壓。
4、保持社交
保持與親朋好友們的聯系，參加社區活動和志愿者工作，能夠幫助維持良好的心理狀態和社會交往能力。
5、培養興趣愛好
培養興趣愛好，讓生活變得豐富多彩，有利于提高生活質量，延緩認知功能減退。
6、控制慢性疾病
管理好高血壓、糖尿病、高膽固醇和肥胖等慢性疾病，可以降低患老年癡呆癥的風險。
7、定期體檢
定期進行健康體檢，及時發現和治療慢性病，有益于降低老年癡呆癥的發生風險。
讓我們從現在開始，關注老年癡呆癥，關愛老年人健康，享受快樂的晚年生活!
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