反式脂肪酸對(duì)健康沒(méi)有好處，建議大家要減少攝入。常見(jiàn)的含有反式脂肪酸的食物有人造奶油、人造黃油、起酥油等，攝入反式脂肪酸會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，從而增加心梗的患病幾率。
1、過(guò)度疲勞
我們經(jīng)常聽(tīng)到有人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間加班、過(guò)度疲勞誘發(fā)了心梗導(dǎo)致猝死。身體過(guò)度疲勞、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，因此心肌需要的氧氣會(huì)急劇增加，如果本身心臟的冠狀動(dòng)脈已經(jīng)變硬、狹窄，則會(huì)增加斑塊破裂的風(fēng)險(xiǎn)，從而誘發(fā)心梗。
2、情緒太過(guò)激動(dòng)
我們經(jīng)常會(huì)在電視上看到有的老人因?yàn)槭艿酱碳ぃ榫w過(guò)于激動(dòng)摸著心臟暈倒了。因?yàn)榍榫w激動(dòng)也會(huì)增加心肌的耗氧量，從而誘發(fā)冠狀動(dòng)脈內(nèi)斑塊的破裂，引發(fā)心梗。
3、暴飲暴食
暴飲暴食對(duì)健康的危害也非常大，臨床上有不少心梗患者就是在暴飲暴食后引發(fā)的，因?yàn)閿z入大量食物之后，血脂濃度會(huì)升高，血液的黏稠程度也會(huì)升高，對(duì)于本身冠狀動(dòng)脈狹窄的人來(lái)說(shuō)會(huì)增加血栓的幾率，從而誘發(fā)心梗。
結(jié)語(yǔ)：心梗如果沒(méi)有及時(shí)治療，很有可能會(huì)危及生命，因此平時(shí)的生活中一定要注意預(yù)防。上文給大家介紹了誘發(fā)心梗的6個(gè)因素，其中包含了飲食和生活習(xí)慣，大家一定要高度重視，本身患有心血管疾病要積極治療，降低出現(xiàn)心梗的風(fēng)險(xiǎn)。
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