膝蓋內部是由4條韌帶和半月板所組成，韌帶主要起到支撐的作用，半月板的存在則是為了避免骨與骨之間相互摩擦，從而不至于在日常行走、跑、跳的時候產生疼痛。但如果上下樓梯的時候感到膝蓋疼痛不適，要考慮是3種膝關節病可能性較大，越疼說明病情越嚴重!
1、滑膜炎
滑膜炎是骨科常見疾病，大部分患者都是由感染(急性化膿性滑膜炎、慢性結核性滑膜炎)、創傷(膝蓋受到劇烈撞擊、急性扭傷、手術創傷、意外骨折)、免疫(風濕性關節炎)、其他疾病(痛風)等各種原因導致的滑膜炎癥改變，部分人患病和長期進行負重活動、身體超重等誘發因素有關。
滑膜炎典型癥狀是以膝蓋疼痛、膝蓋腫脹為主，除此之外，可能還會伴有局部皮膚溫度升高、全身發熱、關節活動受到限制等相關癥狀。
2、半月板損傷
半月板損傷顧名思義，指半月板的連續性和完整性遭到了破壞，之所以會造成這種情況，一般包含兩種原因，一種是因為受到膝關節扭轉或者其他間接暴力外傷引起的，另一種則是慢性負重累積性損傷的后果，尤其是年紀比較大的老年人，因為半月板退行性變，局部彈性下降，所以受到輕微的外傷即可導致半月板損傷。流行病學顯示，每1萬人中，每年大約有6-7人發生半月板損傷，其中以年齡在40-60歲之間的男性患者較為常見。
