“醫生，我不知道怎么了，自己稍微喝點水，就要上好幾趟廁所”、“醫生，近晚上我總是睡不踏實，起夜次數頻繁，總是要小便，太難受了”、“醫生，我憋不住尿，不敢喝水，就怕出門上廁所”……
我們臨床上經常會遇到患者真情實感地訴說自己的煩惱，聽上去像是難言之隱，但是尿頻問題的確會給大家的正常生活帶來不少的麻煩。多數患者前來就診關心的事情就是自己的腎是不是不好?是不是有腎病?
其實，是不是腎不好需要結合個人情況來看，因為尿頻既有生理性因素，也有病理性因素：
一、生理性因素
1、尿量增加
一次性喝水太多，導致體內含水量增加，經腎臟調節水液平衡的作用，使尿量增多后，便會出現尿頻的情況;喝啤酒或其他飲料，吃冬瓜、西瓜、梨子等水分較多的蔬菜水果等，導致體內的進水量增加、尿量增多等，也會引起尿頻。
2、出汗減少
在秋天、冬天氣溫相對較低的時候，由于自身出汗量減少，體內多余的水分只能隨著尿液被一同排出體外，所以容易表現出尿頻。
