3.藥物治療

　　藥物治療是骨質(zhì)疏松常見的治療方法，藥物能讓骨密度保持在穩(wěn)定的狀態(tài)，適合骨質(zhì)疏松患者用的藥物有很多，例如抑制破骨細(xì)胞的藥物、性激素補(bǔ)充劑和抑制骨吸收藥物等。

　　骨質(zhì)疏松如何護(hù)理

　　1.飲食調(diào)理

　　骨質(zhì)疏松患者在生活中要多為身體補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，可以每天適當(dāng)攝入牛奶，或是吃一些乳制品，除了和牛奶，還可以多吃魚類和深色蔬菜。

　　2.預(yù)防骨折

　　患有骨質(zhì)疏松后出現(xiàn)骨折的幾率會(huì)大大增加，患者在生活中存在行動(dòng)不便的情況，可以用工具輔助，例如拐杖，行動(dòng)的時(shí)候要小心，避免跌倒引起骨折。

　　3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　骨質(zhì)疏松患者要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，具體運(yùn)動(dòng)方式可以咨詢醫(yī)生。運(yùn)動(dòng)能提高身體的敏捷度，還可以平衡身體，但是運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量。

　　4.曬太陽(yáng)

　　每天可以曬曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)能促進(jìn)體內(nèi)鈣物質(zhì)的合成，并且要將時(shí)間保持在15-30[2] 分鐘之間。

　　結(jié)語(yǔ)：骨質(zhì)疏松是慢性疾病，治療也是比較漫長(zhǎng)的過(guò)程。在患上骨質(zhì)疏松后，患者一定要重視，除了用藥物治療外，也要有一個(gè)健康的生活方式，飲食方面要為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能讓骨骼更強(qiáng)健。

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