痛風這種疾病是很多人都出現過的，患病后身體會有很多不適的癥狀，嚴重的會影響到人們日常的活動。導致痛風的原因有很多，可能是不健康的飲食習慣，也可能是疾病因素。發現自己得了痛風后，患者應該要怎么改善呢?
1、痛風患者早期基本沒有什么癥狀，有的患者可能會存在輕微癥狀。主要是這一階段患者會存在血尿酸持續波動的情況，如果身體中的尿酸升高到一定程度后，很有可能會導致痛風性關節炎的出現，大家應該要注意一下。
2、患者出現的是急性痛風性關節炎，會感覺到下肢關節疼痛，并且疼痛感可能會累及到第一跖趾關節，疼痛的典型癥狀就是深夜發病，多數患者會發現病灶部位有撕裂痛或咬噬痛，關節也可能出現紅腫、熱痛等癥狀。
3、痛風如果處在間歇發作期時，發病一段時間后，癥狀會慢慢自行緩解，此時發病位置會有色素沉淀，也可能會出現脫屑、刺癢等癥狀，也要一部分患者會累及到關節周圍滑囊以及腱鞘等部位，所以有這個癥狀大家要注意一下。
4、慢性痛風石病變期的患者，可出現持續性關節腫痛現象，當按壓患病關節時可出現痛感，部分患者還會出現關節變形的現象，另外有的還可導致關節功能出現障礙，腳趾、手指都可受到影響。
5、如果痛風發展到腎臟病變期時，會出現偶發性尿蛋白，隨著病情的發展，則會出現持續性尿蛋白，并有起夜排尿次數增多現象，如不及時治療的話，不排除會引發腎衰竭或尿毒癥。
1、多喝咖啡：很多人認為痛風患者不宜喝咖啡，其實這種說法是錯誤的，咖啡中含有多酚類物質，可以降低尿酸的含量，可以減輕痛風現象，需要提醒的是咖啡中含有的多酚類物質不是很多，如果想通過喝咖啡減輕痛風疼痛，就需要多喝幾杯才能見效。
2、在痛風發作處敷冰：冰敷可以減輕痛風的疼痛感，因此如果出現痛風現象，可以找個冰袋冷敷15分鐘左右。
3、多喝水：痛風患者大多數會出現痛風部位腫脹或炎癥，可以多喝水，喝水可以產生更多的尿液，尿酸通過尿液排出去，從而減輕尿酸造成的痛風問題。
