4、睡眠時間不夠。長期睡眠不足和過度疲勞也是導致經常口腔潰瘍的一個重要原因。人體的陰血會因為長期睡眠時間不夠、過度疲勞被損耗。因為陰虛所以火旺，引起口腔潰瘍。
1.蜂蜜
將蜂蜜涂抹在患處，不僅可以不僅細胞再生，而且還能止痛消炎，因為蜂蜜含有很多營養元素。
2.全脂奶粉
如果口腔潰瘍并不嚴重，那么可以選擇沖全脂奶粉喝，根據個人的口味可以加適量的白糖，每天晚上睡覺之前喝，一般兩三天左右就會完全治愈。
3.維生素c
患上口腔潰瘍直接的原因很有可能是因為口腔內沒有補充足夠的水分，且缺乏維生素c?？梢詫⒕S生素c片碾碎，然后將粉末敷在患處，一般敷兩次左右就好了。
4.獼猴桃
獼猴桃有豐富的維生素c，它可以有效的促進口腔細胞再生，從而促進潰瘍的愈合。
5.西紅柿
西紅柿可以有效的緩解口腔潰瘍的癥狀，如果并不喜歡吃西紅柿，也可以直接將西紅柿片含在口中，每次含三分鐘左右即可，一開始含的時候會有些疼，但是堅持就會緩解癥狀。
6.雪梨
雪梨可以幫助患者清熱解毒，而且還含有很多維生素b，有助于愈合傷口，雪梨還能補充人體水分。
結語：上文已經為大家介紹了口腔潰瘍怎么治療，我們現在應該知道怎么做能減少口腔潰瘍了。生活中大家要護理好自己的口腔，要多補充營養物質，經常吃水果和蔬菜，口腔潰瘍嚴重的人可以到醫院治療。
