生活中大家經常會聽到高血糖，要知道低血糖對身體也一樣有危害，發現得了低血糖后，大家要怎么治療?導致人們低血糖的原因有很多，大家在平時要注意一下，低血糖患者平時吃什么食物好?
一、常吃高膽固醇的食物。要知道低血糖與高血糖相反，有低血糖的朋友，在生活中要適當的吃含有膽固醇高的食物，例如蛋黃、奶油、豬肝等，這些食物能提高膽固醇的濃度，幫助血壓上升。
二、少量多餐進食。存在低血糖癥狀后，一定不能暴飲暴食，如果一次性吃了很多食物，對腸胃有一定的影響。比較明智的做法，就是少食多餐，每餐適當的進食，保持在七八分飽，一天吃六到八餐左右就可以了。
三、交替食物種類，合理搭配。生活中不要挑食，也不能總是吃某種單一的食物，飲食要盡量多樣化，保證營養的均衡。還有要為身體補充碳水化合物，可以常吃谷物類、堅果、蔬菜、水果等。
四、戒煙戒酒。我們都知道經常抽煙喝酒對身體健康是不利的，同時香煙中的有害物質、酒精等也會對血糖的穩定性產生嚴重的影響。因此，為了較好地穩定血糖濃度，還是不要抽煙和喝酒。
低血糖的原因
一、因為不當運動造成的低血糖也是低血糖的原因，這個是為常見的原因，而導致這種低血糖的原因是由于在治療疾病過程中合理的運動也能很好的有助于降低血糖，但是過量的運動就容易導致消化較多的葡萄糖，終會引發相應減少血糖，終就容易導致低血糖出現。
二、造成低血糖的原因是因為口服降糖藥而導致血糖降低，無論是口服降糖藥還是注冊胰島素治療，如果降糖治療療劑量過大都容易引發血糖降低，這也是比較常見導致誘發降低血糖的原因之一。
