大部分的關節炎患者基本上都是一些老年人，所以說關節炎形成的另外一大原因就是人體的衰老，老年人不但骨骼部位發生改變會引起關節炎，而且膝關節部位的重復使用也會刺激軟骨發生炎癥，所以這也是形成關節炎的主要原因。
4，遺傳因素
關節炎這種疾病其實也有可能是遺傳基因所導致，也就說，父母如果有一方患有關節炎的話，那么兒女患上關節炎的概率就會提高很多，當然，關節炎的種類有很多，其中類風濕性關節炎遺傳的概率要比其他關節炎高上很多倍。
5，環境因素
關節炎形成的后一個原因還有可能是環境因素所導致，一些長期生活在潮濕，陰冷環境中的人其實是容易患上關節炎的，因為溫度低就會導致骨內的血液循環障礙，后引發關節部位的炎癥。
第一、發熱
正常的情況關節摸起來應該是涼的，比起身體其他部位的溫度要低一些，但是如果觸摸關節發熱甚至發燙，這說明關節存在炎癥，屬于關節炎的癥狀表現，對于持續性的發熱，甚至引發全身的發熱，這說明關節炎的程度相對來講比較嚴重。
第二、紅腫
關節有紅腫這是關節炎的一個預警信號，特別是中老年人當出現關節紅腫一定要引起重視，不要耽擱，關節紅腫是因為關節血液循環不通暢所造成的，如果紅腫長時間存在，不能及時干預緩解，可能會引發關節方面的病變，導致關節炎形成，關節炎一旦形成之后，如果病情進一步發展，可能會影響到今后的正常行走。
第三、酸痛
如果感覺到關節酸痛，也要考慮是關節炎的癥狀，酸痛的部位通常情況下比較明確，特別是關節部位酸痛，而其他部位并沒有這種不適的感覺，更要想到是關節炎所引發的。
結語：上文已經為大家介紹了關節炎怎么緩解，我們現在應該知道怎么做能改善關節炎了，在平時大家應該要護理好自己的關節，做好關節的護理，減少著涼或是潮濕的情況，一旦出現了關節炎要盡早的治療。
