3、遺傳因素
遺傳因素也是引起糖尿病的高危因素，糖尿病是一種與遺傳有關(guān)的疾病，如果夫妻都是糖尿病患者，則所生下的孩子有一半以上會(huì)患糖尿病，若父母為帶因子者，所生孩子患糖尿病的機(jī)率比其他人大。必須強(qiáng)調(diào)的是并非糖尿病本向可遺傳，而僅僅是易感性可遺傳，但也有環(huán)境因素外因存在促成其發(fā)病。
4、生理因素
生理因素引起糖尿病，在患者年輕時(shí)操勞過(guò)度，造成機(jī)能受損或先天不足后天失調(diào)，影響心臟、腎臟、肺臟、肝臟和血管功能而導(dǎo)致胰腺功能衰竭，胰島素分泌不足，從而產(chǎn)生糖尿病。
5、生活因素
相對(duì)于物質(zhì)生活水平的迅速提高，人們的健康保健知識(shí)滯后，餐餐肥甘厚味，出門以車代步，加上熱量攝入過(guò)剩，運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足，以及生活節(jié)奏快，工作壓力大，心理應(yīng)激增加，這些因素均可誘發(fā)或加重糖尿病。
1、主食：攝入足量的主食利于滿足身體需求，尤其是主食組成要以膳食纖維豐富的食物為主。適量食用主食不但可以控制糖分?jǐn)z入量，也利于緩解患者饑餓感。避免患者身體不適導(dǎo)致病情發(fā)生變化，也能達(dá)到控制病情目的。
2、櫻桃：櫻桃是水果中糖分含量較低的水果之一，櫻桃也用于減肥。不但可以控制糖分?jǐn)z入，也利于保持血糖水平處于穩(wěn)定狀態(tài)內(nèi)。櫻桃具有補(bǔ)氣滋養(yǎng)等方面作用，又能健脾養(yǎng)胃。
3、黃瓜：黃瓜糖分含量較低，適合糖尿病患者食用。經(jīng)常食用黃瓜利于補(bǔ)充維生素C、胡蘿卜素、纖維素以及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，除外，黃瓜也具有控制血糖水平和預(yù)防高血壓病征等方面的作用。
4、橄欖油：橄欖油中包含多種類型的抗氧化劑等成分，利于降低炎癥復(fù)發(fā)率，也利于保護(hù)和修復(fù)心血管系統(tǒng)等方面，可預(yù)防血管損傷造成的血糖變化問(wèn)題，利于保障患者血糖水平處于安全值內(nèi)。
5、大豆：大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有降低血液膽固醇作用，也包括能降低血糖水平不等。
6、銀耳：銀耳含有豐富的膳食纖維，尤其是經(jīng)常食用銀耳也能減肥。除外，銀耳也擁有多糖成分，利于合成胰島素達(dá)到降低血糖水平目的。
7、綠茶：綠茶含有大量的茶多糖等成分，茶多糖具有降低血糖和血脂等方面的作用，根據(jù)此優(yōu)勢(shì)經(jīng)常飲用綠茶，利于預(yù)防和治療糖尿病等相關(guān)疾病。但是，患者飲用綠茶也需要適量，不可過(guò)多貪杯。綠茶過(guò)量飲用會(huì)影響睡眠，應(yīng)少量飲用為宜。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病的癥狀，如果有上述的癥狀，要看看是不是糖尿病了，在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的身體，注意自己的生活和飲食習(xí)慣，生活中要控制自己的飲食。
