口臭是比較常見的口腔癥狀，它的出現會讓人們感覺非常尷尬，在說話的時候也會影響到周圍的人，有口臭的朋友要怎么去除呢?想要徹底改善口臭，患者要知道引起口臭的原因。口臭的朋友可以通過飲食進行調節，吃什么食物好?
1、重視口腔清潔衛生
一些人會有口臭主要是不注意個人衛生清潔導致的，想要避免口臭出現，首先要做的就是有良好的刷牙習慣，平時應該做到早晚刷牙，還有在飯后要漱口，這樣能夠將殘留在牙齒中的食物殘渣清理掉，也能夠避免細菌滋生，減少口臭癥狀。
2、有良好的飲食習慣
口臭出現很有可能與平時的進食有關系，如果大家總是吃韭菜、洋蔥和大蔥之類的食物就會引起口臭，這些食物味道比較大，想要改善口臭，就要遠離這類食物，飲食方面應該要注意清淡一些，生活中應該要增加自己的飲水量，也要多吃水果和蔬菜。
3、及時消除胃火
要知道引起口臭的原因有很多，除了衛生問題，也可能是胃火旺導致的，總是存在胃火旺會引起便秘，口臭和牙齦腫痛的癥狀，其中口臭是很常見的，此時患者應該要注意飲食的清淡，也可以通過服用牛黃解毒、霍香清胃膠囊等藥物改善癥狀。
4、消除口腔疾病
口腔疾病有很多其中牙齦腫痛、齲齒、鵝口瘡、牙齦炎、口腔潰瘍、牙髓炎等疾病比較常見，這些疾病如果不及時治療也會引起口臭，所以當發現自己的口臭是因為口腔疾病導致的需要及時治療原發病，不要以口腔疾病只是小病，會導致非常嚴重的危害。
口臭的原因
1、不注意口腔衛生
病人經常性口臭有可能是口腔不注意衛生引起，在口腔出現了健康問題之后，局部的細菌大量滋生，加上口腔食物殘渣堆積，都有可能會破壞口腔健康環境。在這些不良因素的共同作用下就容易導致口臭明顯。
因此，病人莫名出現了口臭情況，應該了解自己的口腔是否存在健康問題，必要時通過合理的用藥進行改善。這樣恢復了口腔干凈衛生狀態，沒有細菌滋生情況影響，口臭表現才會迎刃而解，防止持續口臭影響身體健康。
2、上火
如果病人經常出現了口臭表現，應該了解是否跟上火有關。很多人平時作息不規律，加上飲食方法不正確，經常攝入一些辛辣刺激性食物，都有可能會導致身體上火。
而在上火的過程中，病人身體健康也會受到影響，口腔就會散發出難聞氣味，這是很多人口臭的原因。因此，病人需要采取應對措施進行改善，這樣才能夠防止口臭情況明顯。
3、長期熬夜
