高血脂有一定的家族遺傳傾向，這和遺傳基因發生缺陷有關，特別是跟甘油三酯和膽固醇代謝有關的基因發生缺陷。
5、缺乏一定運動
經過研究表明，缺乏運動的人血脂含量比較高，增加患高血脂癥風險。保持適度運動能消耗體內多余的熱量，分解體內脂質，從而加快脂質代謝，降低血脂含量。
6、不良的飲食結構
高糖分、高油脂和低膳食纖維的飲食結構會使得身體攝入太多熱量，沒有被消耗的熱量會在身體中堆積，然后轉化成甘油三酯，從而引起高血脂癥。另外長期保持低纖維飲食，不能讓油脂正常運轉出去，終導致高血脂癥。
7、和疾病有關
某些疾病可使得脂質代謝發生紊亂，如甲狀腺功能亢進或減退、腎臟疾病、糖尿病和尿毒癥等，從而引起高血脂癥。
1、導致高血壓
當出現動脈粥樣硬化時會紊亂心肌功能，激活血管緊張素轉化酶，促使血管動脈痙攣，使得腎上腺分泌升壓素，終引起血壓升高。
2、升高血液粘稠度
身體中有太多乳糜顆粒和低密度脂蛋白在血液中游離且慢慢沉積下來，這樣會減慢血液流通速度，增高血液粘稠度，導致微循環的毛細血管瘀滯，終降低紅細胞的變形能力。
3、引起腦中風
持續性高血脂會使得血管狹窄或堵塞。腦血管發生硬化后內皮受到損傷，一旦破裂就會形成出血性腦中風。大量血栓形成后會堵塞腦血管，終誘發腦血栓和腦梗塞。
4、導致冠心病
持續性處于高血脂狀態易形成動脈粥樣硬化，冠狀動脈血流量有所減少，血管腔變窄或堵塞，減少心肌注血量，從而引起心肌缺血，導致心絞痛和冠心病。
5、誘發身體肥胖
當血脂超標時會使得體內分泌調節系統發生紊亂，太多的脂肪會在皮下和血管壁周圍堆積，不能正常被消化和分解，從而引起身體肥胖。
結語：上文已經為大家介紹了高血脂怎么調理，我們現在應該知道怎么做可以改善高血脂了，在平時大家應該要護理好自己的身體，要堅持做運動，平時注意自己的飲食習慣，少吃高血脂和高脂肪類的食物，一旦出現了高血脂要盡早的治療。
