痛風是常見的一種關節炎類型疾病，這種疾病發生在男性身體上的幾率比較高。因為它是一種慢性疾病，患者身體會有不適的癥狀，此時要怎么辦呢?引起痛風的原因有很多，大家在平時要特別的注意一下。痛風患者在平時吃什么好?
1、抬高患肢
在痛風發展的過程中，患者會感覺患部有明顯的疼痛癥狀，如果想要緩解或是改善這個情況，大家需要嘗試用一些方法，比較好用的就是抬高自己的患肢，特別是對于深夜發病的人來說，此時可以將自己的患部抬高，能夠改善癥狀。
抬高患肢對于改善局部的疼痛有非常好的效果，也可以有效防止因為疼痛問題導致的睡眠質量降低。對于晚上經常出現患部疼痛的人來說，想要緩解這種不適的癥狀，那么可以選擇抬高自己患肢的方法來減輕疼痛的癥狀。
2、合理用藥
痛風多數都是發生在半夜的，出現的癥狀基本都是局部有疼痛感，一旦有這樣的情況，患者在生活中應該要選擇合理的用藥方法，比較常見的就是服用了降低尿酸的藥物，這種藥物對于改善和緩解痛風癥狀有一定的效果。
服用藥之后尿酸水平降低，多余的尿酸鹽也及時排泄出來，才能維持身體輕松狀態，否則痛風持續發展，局部產生明顯的疼痛感，會對正常睡眠造成干擾。因此，想要緩解痛風的人應該遵循醫囑，合理及時的用藥進行改善。
3、局部冷敷
痛風出現時身體很容易產生明顯的疼痛感，而在改善痛風的過程中應該掌握正確的方法。如果在深夜發作可以通過冷敷的方式來緩解，因為痛風發展過程中局部紅腫熱痛，通過冷敷的方式能夠減輕疼痛感。
此時可以用毛巾包裹冰塊敷在疼痛的部位，可以達到消除疼痛的目的，這樣才能防止痛風持續疼痛導致身體負擔加重。
4、補充水分
在痛風發作的時候很多人會感覺到局部疼痛感，如果是在夜間睡覺的過程中感覺到局部明顯疼痛，應該通過合理的方式進行改善。一般適當多補充水分或者稍微活動肢體對這種疼痛感減輕有幫助。
很多人局部的疼痛主要和身體排泄尿酸的能力下降有關，如果可以及時補充水分促進尿酸的排泄，對這種疼痛感改善有利，否則長時間的局部明顯疼痛，有可能會干擾正常睡眠。
痛風的原因
1.與性別有關
