5、食物中毒還有可能是食品從業人員帶菌污染食物所造成。食品從業人員在操作食物的時候很有可能導致食品被病菌所污染，加強食物行業的監督管理對于食物中毒的預防來說非常重要。
1、腹脹腹瀉
一般情況下，在不小心吃了不新鮮的食物之后，就會對消化系統造成影響，大概率會出現急性腹瀉的癥狀，有時候還伴有很強烈的腹痛，讓中毒的人很難受，需要經過多次的腹瀉才能緩解此類癥狀。
2、四肢乏力
四肢乏力是輕微食物中毒常見的癥狀之一。這是因為有一些引發食物中毒的食物。進入人體后會破壞人體的消化系統，導致機體不能夠好的吸收營養物質。如此就會出現無法及給身體各處的器官的礦物質和微量元素，終就會出現四肢乏力，精神萎靡的癥狀。這對日常生活是有一定影響的。
3、胃痛和胃痙攣
胃部出現不良反應是輕微食物中毒中常見的癥狀。這個癥狀出現的很快，一般在吃入不良的食物之后30分鐘左右就會呈現出來。胃疼的范圍有中度也有重度，還有很大的概率會導致胃痙攣，這些癥狀久能夠持續一整天。
4、嘔吐不已
吃到不好的食物時，一定會受到很大的刺激，從而加劇收縮速率，迫使胃或者是一些小腸的內容，經由食管或者口腔排出體外，這就是嘔吐。輕微食物中毒所致的嘔吐大概每天會發生三次或以上，嘔吐后的情況按個人體質的不同而不同。
5、發燒
出現了輕微食物中毒的時候，有很大的概率會引起機體發燒，這是由于一些食物導致中毒之后會引發急性腸胃炎患者。癥狀除了嘔吐和腹瀉之外，還會出現身體發熱，需要及時的給患者進行退燒。
結語：上文已經為大家介紹了食物中毒怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善食物中毒了。生活中大家應該要注意自己的飲食習慣，做好飲食方面的安全，少吃一點被病毒入侵的食物，一定不能吃變異的食物，這樣能夠減少食物中毒。
