2、疾病因素(20%)：疾病因素主要有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更易患本病。
3、環境因素(20%)：環境因素如受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素，是各種可導致全身或呼吸道局部防御力降低的原因。而患者表現為怕冷，自我感覺體溫不高，即中醫所說的惡寒重，發熱輕;伴有出汗少，肌肉關節酸痛，舌苔薄白。
4、病毒感染(20%)：風寒感冒中約有20%-30%由病毒引起。如流感病毒、副流感病毒、埃可病毒等病毒細菌。
1、紫蘇：紫蘇性味辛溫，有驅寒、解熱、發汗的作用，適合用于治療風寒感冒。紫蘇葉和粳米一起煮粥食用，不但可以補充營養，也可以驅寒發汗，還可以減輕頭痛。紫蘇治療感冒還有更加簡單的方法，就是直接把紫蘇葉泡茶飲用，如果要加強驅寒的效果，患者可以把紫蘇和姜、藿香一起搭配食用。
2、香菜：香菜是我們經常食用的蔬菜，也是一種調味料，它性味辛溫，入肺、脾經，有解表發汗、消食下氣的作用，對風寒感冒有很好的治療效果，患者可以把香菜、蔥白、生姜一起煮湯或者煮粥食用，每日食用一次，持續吃3天就可以收到很好的療效。
3、生姜：患者可以試試用生姜治療，它性溫味辣，有驅寒發汗、祛風解表的作用。不過生姜治療感冒不是直接食用的，患者可以用生姜和紅糖泡茶喝，也可以用生姜喝蔥白煮粥吃，這些食用方法有發汗、解表的功效，患者堅持吃三天就可以見到效果。
4、大蒜：大蒜也是一種常見的調味料，它性味溫熱，有殺菌、防治感冒的左右，患者可以試試用大蒜和大米煮粥吃，可以有些驅寒體內的風寒。
結語：上文已經為大家介紹了風寒感冒怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善風寒感冒了。生活中大家要提高自己的免疫力，飲食方面要清淡一些，也要經常為身體補充水分。
