遺傳因素是影響很多疾病的首要因素，而口腔潰瘍這一個疾病與遺傳因素也是有關聯的，如果家族當中有非常多的人經常容易得口腔潰瘍的話，那么往往由于遺傳，也會造成口腔潰瘍反反復復不斷發作。
四、免疫力低下
在免疫能力下降的時候，身體對于外界的細菌病原體的抵抗力下降，所以很容易由于細菌的入侵而造成口腔潰瘍的出現。對于這樣的人群而言，需要通過鍛煉營養補充等方式增進免疫能力。
五、創傷因素
當然了，口腔潰瘍這種疾病也有可能是由于外界因素而引發的，比如說大家在吃飯的時候，由于不小心很可能會用魚刺或者是骨頭劃傷口腔。如果口腔的傷口愈合不好的話，就會形成潰瘍面，造成疼痛的感覺。
第一、糙米
由于飲食上過度追求精細化，很容易引起維生素B族攝取量不足。生活壓力大、經常熬夜也會消耗人體大量的維生素B。缺乏維生素B族之后就容易發生口腔潰瘍、舌炎、皮炎等。糙米等谷物富含有大量的維生素B，食用后能有效促進口腔潰瘍的愈合。
第二、蘋果
蘋果的營養價值很高，是一種低熱量、高營養的食物，具有生津止渴、清熱除煩等作用。蘋果富含維生素C和多種礦物質，維生素C可以起到抗氧化、促進組織修補再生的作用，所以蘋果能夠用于口腔潰瘍、口炎等的治療。
第三、西紅柿
西紅柿的營養豐富，能夠生食、煮食，肉質多汁味美，是日常生活中常見的食材。每天食用50~100克西紅柿，不但能補充維生素和礦物質，還可以起到抗氧化、清熱解毒的功效?？谇粷儾∪丝梢赃m當吃些西紅柿，有助于潰瘍創面的修復。
第四、柿子
柿子或柿餅能有效的防止口腔潰瘍。柿子具有清熱解毒、潤肺生津的功效，適量食用柿子，能補充相應的維生素和營養物質，還有一定的抑菌作用，可有效控制口腔潰瘍的發展。
第五、黃瓜
黃瓜是生活中比較常見的菜蔬之一，性涼，具有利水利尿、消腫瀉火的功效，適當生吃還有減肥的作用。因為黃瓜含有維生素B2、維生素C和維生素E，食用后不但可以使口氣清新，還能起到消腫去火的功效，能減輕口腔潰瘍引起的口咽不適癥狀，預防口腔潰瘍發作。
結語：上文已經為大家介紹了口腔 潰瘍怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善口腔潰瘍了。在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的口腔，做好口腔的清潔，一旦出現了口腔潰瘍要盡早的改善。
