3、身體過度肥胖
身體過度肥胖也容易出現關節炎，由于肥胖人群身體體重過大，給下肢帶來很大負荷，從而容易引發關節炎，肥胖人群要適當的控制好體重，以免長時間給下肢造成負荷，從而引發關節炎。
4、環境過于潮濕
關節炎的發病跟地域性是有一定關系的，尤其是南方更容易患上該疾病。由于南方空氣較為潮濕，長時間處于潮濕環境中，影響體內氣血運行，造成體內血液循環受到阻礙，久而久之就容易出現關節炎。因此南方朋友要注意生活的環境，避免過度潮濕，對預防關節炎很有幫助。
5、受到遺傳因基因的影響
關節炎是具有遺傳性的疾病，通過研究發現關節發病有家族傾向，若是父母當中曾出現關節炎，下一代患上關節炎的幾率較大，尤其是類風濕性關節炎發病率較高。
第一、發熱
正常的情況關節摸起來應該是涼的，比起身體其他部位的溫度要低一些，但是如果觸摸關節發熱甚至發燙，這說明關節存在炎癥，屬于關節炎的癥狀表現，對于持續性的發熱，甚至引發全身的發熱，這說明關節炎的程度相對來講比較嚴重。
第二、紅腫
關節有紅腫這是關節炎的一個預警信號，特別是中老年人當出現關節紅腫一定要引起重視，不要耽擱，關節紅腫是因為關節血液循環不通暢所造成的，如果紅腫長時間存在，不能及時干預緩解，可能會引發關節方面的病變，導致關節炎形成，關節炎一旦形成之后，如果病情進一步發展，可能會影響到今后的正常行走。
第三、酸痛
如果感覺到關節酸痛，也要考慮是關節炎的癥狀，酸痛的部位通常情況下比較明確，特別是關節部位酸痛，而其他部位并沒有這種不適的感覺，更要想到是關節炎所引發的。
結語：上文已經為大家介紹了關節炎怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善關節炎了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中護理好自己的關節，減少關節的活動，一旦出現了關節炎需要盡早的治療。
