秋季的時候是咽喉炎高發的季節，這個時候氣溫逐漸降低，空氣也比較干燥，可以說是引起咽喉炎常見的原因。一旦得了咽喉炎，患者會感覺喉嚨非常難受，也會有咳嗽的癥狀，此時要怎么辦呢?咽喉炎的患者可以通過飲食改善，吃什么好呢?
1、多喝水
咽喉炎的患者在平時需要經常喝水，喝水能夠起到滋潤和潤滑的作用，人體在正常的情況下，應該要每天喝兩升水左右，不是說大家在口渴的時候才能喝水，應該要養成主動喝水的好習慣，這樣能夠改善咽炎的癥狀，也可以保護我們的喉嚨。
2、吃藥
一旦出現了咽喉炎，患者應該要盡早的改善，此時比較好的治療手段，就是選擇用藥物治療，大家可以服用一些消炎藥或者是抗生素類藥物改善癥狀，不過要知道在治療的時候，。需要咨詢好醫生之后，再去購買藥物，一定不能擅自用藥。
3、在房間里放置加濕器
到了干燥的季節，人們非常更容易出現咽喉炎，主要就是因為過于干燥導致的，患者這個時候需要在自己的屋子里放加濕器，所處環境的空氣保持一定的濕潤，就可以很好的緩解喉嚨痛癥狀，除此以外，空氣濕潤也能夠幫助睡眠。
4、熱敷
有很多人急火攻心上火就容易出現嗓子疼和嗓子嘶啞等問題，可以選擇用熱毛巾敷喉嚨部位能夠使這種疼痛緩解，還能夠更好地保護嗓子。每一次熱敷可以持續20分鐘左右，每天兩次，效果非常好。
5、注意飲食
如果總是吃口味重或者辛辣刺激的食物，容易造成嗓子出現炎癥，還容易導致身體上火，所以平時應該注意吃清淡一點的食物，清淡的食物也容易消化些，這樣能夠使身體的火被降下去。
6、注意室內的溫度和濕度
即使是到了冬天也要注意室內通風，讓室內有新鮮空氣，不然有很多的病毒都會從鼻腔或者是嘴巴進入呼吸道當中，這就容易導致嗓子發炎，造成呼吸道功能障礙，長時間沒有發現就容易造成慢性咽炎。
1、藥物不當
咽喉炎病癥的治療，并不是一件容易事，西藥常常也是剛開始管用，后期反而越來越不管用，這就是用藥不當。如今咽喉炎治療以中醫治療較為常見，其作用也較為明顯。所以飽受咽喉炎困擾著的患者，不妨找尋專業中醫師，尋求治療。
2、用嗓子過度
出現咽喉炎時，常聽到的就是注意保護嗓子，多喝水，少說話。但是由于某些工作原因，會造成用嗓過度情況，比如老師，用嗓問題不可避免，就導致咽喉炎遲遲不見好轉，或者是反反復復。所以無論工作是否需要，也要注意保護嗓子，并及時補充水分，不可長時間用嗓過度。
