7、多吃魚：很多人覺得過敏是不可以吃魚的，其實是不對的，患者不要食用海鮮，但是可以吃魚，魚的營養分成好，可以預防炎癥或過敏。
8、糙米：這是一種非常好的雜糧食品，對身體健康非常有益，它含有豐富的維生素，尤其維生素B，所以患者可以經常食用。
食物
很多人由于個人體質的原因，導致自己出現對生活中某些食物發生過敏，終導致臉上過敏現象。而容易使得自己臉上過敏的食物包括海鮮、芒果、果仁類食物。
寵物
臉上過敏的人群主要是敏感性膚質的人群，而敏感性肌膚很容易因為家里的寵物皮毛而發生臉上過敏的現象。
這種現象主要是因為寵物身上的油脂分泌出的蛋白質，當寵物舔自己的時候，這些蛋白質就會沾到皮毛上，后散落在空氣中，有附著在人的皮膚上，從而引起臉上皮膚過敏的現象。
花粉
在花粉飛揚的季節里，微小顆粒的花粉在空氣中飛散，并會隨著空氣的流動而四處散落，其中有些人通過呼吸道的吸入，從而引起臉上過敏，這也是我們平時所說的花粉過敏癥。
這類型的人是由于平時攝入了大量的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量的飲食，從而導致體內產生抗力的能力亢進，所以在遇到花粉等抗原的時候，就發生了臉上過敏的癥狀。
而另一方面則是因為空氣污染，導致人體接觸更多的抗原物質，終導致臉上過敏。
化妝品
臉上過敏的原因經典的莫過于化妝品導致臉上過敏，這是因為化妝品中含有大量的人工香精、合成色素以及大量防腐劑，這樣的化妝品很容易使人臉上發生過敏現象，而化妝品中的收斂水中含有的酒精成分會對肌膚產生一定的刺激。
只有極少數過敏是因為個別成分發生的。
天氣、季節變化
天氣的忽變，使得很多人臉上發生過敏的現象，這是由于天氣、氣溫變化太快，皮膚一時使用不了，各種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等，使發生過敏的物質會釋放出大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起臉上過敏的現象。
結語：上文已經為大家介紹了皮膚過敏怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善皮膚過敏了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的皮膚，做好皮膚的清潔，一旦出現了皮膚過敏的問題要盡早的治療。
