這些不良的飲食行為，容易使膽囊內(nèi)膽汁的膽固醇濃度上升，以及影響膽汁的收縮，從而誘發(fā)膽囊炎。
4、膽結(jié)石
在臨床，膽結(jié)石是誘發(fā)膽囊炎的常見原因。所謂膽結(jié)石，就是指生長在膽囊或膽管內(nèi)的結(jié)石。有不少膽囊結(jié)石是“靜止性結(jié)石”，通常沒有什么癥狀，所以不太容易被患者發(fā)現(xiàn)。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，膽囊結(jié)石患者大多都有不同程度膽囊炎。
當(dāng)膽結(jié)石移動(dòng)到膽囊頸部或膽管內(nèi)而嵌頓其中，引起梗阻，導(dǎo)致膽汁排泄受阻，使膽汁高度濃縮，刺激膽囊壁，造成膽囊黏膜損傷，就容易導(dǎo)致膽囊炎。
5、慢性肝病
相信不少人都聽說過“肝膽相照”這個(gè)詞語，由此可見肝臟和膽囊的關(guān)系有多密切了。
研究發(fā)現(xiàn)，一些慢性肝臟如果長期得不到有效干預(yù)，導(dǎo)致肝功能異常，進(jìn)而影響膽汁的正常代謝，就可能會(huì)誘發(fā)膽囊炎。
1、每天給予身體足夠量的蛋白質(zhì)營養(yǎng)
大家都知道蛋白質(zhì)是我們身體很重要的營養(yǎng)物質(zhì)。相關(guān)研究表明，如果蛋白質(zhì)長期攝入不足的話，那么膽色素結(jié)石形成的幾率就會(huì)增高。
2、避免發(fā)生蛔蟲感染
在我們生活中，飯前便后勤要洗手，是很重要的，還有就是生吃的瓜果一定要清洗干凈，這是預(yù)防蛔蟲病的有效措施，因?yàn)榛紫x病時(shí)間長了是會(huì)導(dǎo)致膽色素結(jié)石疾病的發(fā)生。
3、養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)食的習(xí)慣
有規(guī)律的進(jìn)食這是很好的預(yù)防膽囊疾病的有效方法。在我們沒有吃飯的時(shí)候，膽囊里面是有很多的膽汁的，這是用來消化食物的消化液。如果進(jìn)食的話，食物蠕動(dòng)到了十二指腸的時(shí)候，膽囊是會(huì)反應(yīng)性地分泌膽囊收縮激素這種物質(zhì)的，促進(jìn)膽囊發(fā)生適當(dāng)?shù)氖湛s，這時(shí)大量粘稠的膽汁就被排出，并且到達(dá)腸道內(nèi)，有效的防止結(jié)石的形成。
4、進(jìn)食的時(shí)候要適度加入營養(yǎng)
吃飯的食物選擇也是有講究的，建議選擇脂肪和膽固醇的含量比較低的食物進(jìn)食比較好。健康的飲食習(xí)慣會(huì)控制體內(nèi)膽汁中膽固醇濃度，可以有效的避免膽固醇結(jié)石的形成。
5、早餐不要忽略
想必很多的上班族都有不吃早餐的習(xí)慣，其實(shí)這種習(xí)慣對(duì)我們的膽囊是很不好的，如果時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致膽囊壁出現(xiàn)增厚的現(xiàn)象，久而久之就會(huì)導(dǎo)致膽囊疾病的發(fā)生。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了膽囊炎的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能是得了膽囊炎了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，也要注意自己的飲食習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了膽囊炎這種疾病，那么需要盡早的治療。
