高血壓對心臟也有著重大影響。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，20%—30%的高血壓患者伴有左心室肥大，50%的心肌梗死與高血壓有關(guān)。同時，高血壓會使得冠心病危險增加2.6倍，還會使心力衰竭危險增加6倍。
3.高血壓對腎臟的損傷
長期高血壓，或?qū)е履I小球的壓力增高，如果高血壓維持了10年，腎小球受到的傷害會導致腎微小動脈發(fā)生病變，從而導致腎功能的減退，還會引發(fā)腎衰竭。所以腎病也是高血壓的一個常見后遺癥，所以高血壓一定要采取方法和措施來將血壓穩(wěn)定在合理范圍。
4.高血壓對眼睛的損傷
據(jù)悉，78%的高血壓患者伴有眼底病變。高血壓可能會導致視力下降，嚴重時還會導致失明。
首先，高血壓的診斷依據(jù)是測量出的血壓值，但并非測量一次即可做出結(jié)論，《中國高血壓防治指南》要求高血壓診斷時要測量非同日的三次血壓，三次血壓都達到高血壓的診斷標準時方可做出診斷。而且非同日嚴格意義上是指間隔1-2周，這樣才能確保排除引起血壓升高的多種因素。
其次，在測量血壓的時間上有所選擇，人的血壓在一天中是不斷變化的，但又有一定的規(guī)律，全天血壓會出現(xiàn)兩次高峰及一個低谷，即每天6:00-10:00、16:00-18:00是全天血壓高的時段，而夜間是全天血壓低的時段。而高血壓的診斷是以高血壓來診斷的，因此測量血壓應(yīng)選擇在全天血壓處于高峰的兩個時段。
第三，注意測量血壓的場所，很多人會發(fā)現(xiàn)在醫(yī)院測量的血壓往往高于自己在家測量的血壓，這在醫(yī)學上稱為“白大衣現(xiàn)象”，具體原因不明，但確實存在。為此，在高血壓的診斷上在醫(yī)院和在家適用的診斷標準不同。
醫(yī)院診室高血壓診斷標準：大于140/90mmHg
在家自測高血壓診斷標準：大于135/85mmHg
第四，測量方法的準確性，家庭自測血壓應(yīng)使用上臂袖帶式電子血壓計，而不能是腕式血壓計，且測量時取坐位，測量前要安靜休息5分鐘，袖帶松緊適度，手臂與心臟位置平齊，雙腳平放地面，不能蹺二郎腿，并排空小便。測量三次，每次間隔2分鐘，取后兩次的平均值。
結(jié)語：高血壓對身體的危害是很大的，所很多人都很擔心自己患有高血壓。發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高的時候，要注意調(diào)節(jié)，上面也給大家介紹了幾種調(diào)理血壓的方法，有需要的朋友一定要多了解一些。
