如果感覺到身上多個部位莫名皮膚發(fā)癢，還需警惕糖尿病。糖尿病屬于慢性疾病，病程長，帶來的影響明顯，在血糖升高之后皮膚受到刺激，通常會有皮膚發(fā)癢的感覺。
但是，這種皮膚發(fā)癢和其他皮膚疾病不同，不容易發(fā)現(xiàn)皮膚的特殊改變。有這種情況一直沒有改善，可以通過詳細的檢查來判斷病因，對于糖尿病引發(fā)的不良癥狀可以通過用藥以及飲食調(diào)節(jié)來幫助緩解。
肢體麻木
糖尿病早期身體健康也會受到影響，那些肢體感覺到有麻木感的人，不要掉以輕心，因為這種情況很可能也是疾病發(fā)出信號。
在血糖升高的過程中血管以及神經(jīng)容易功能降低，如果局部神經(jīng)病變，有神經(jīng)炎產(chǎn)生，患者就容易感覺到手腳有麻木感，隨著病情的發(fā)展血糖不斷升高，血管容易受到損傷，血管病變之后局部的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，通常也會有肢體發(fā)麻的感覺，這種情況需要警惕糖尿病。
1、主食：攝入足量的主食利于滿足身體需求，尤其是主食組成要以膳食纖維豐富的食物為主。適量食用主食不但可以控制糖分攝入量，也利于緩解患者饑餓感。避免患者身體不適導致病情發(fā)生變化，也能達到控制病情目的。
2、銀耳：銀耳含有豐富的膳食纖維，尤其是經(jīng)常食用銀耳也能減肥。除外，銀耳也擁有多糖成分，利于合成胰島素達到降低血糖水平目的。
3、櫻桃：櫻桃是水果中糖分含量較低的水果之一，櫻桃也用于減肥。不但可以控制糖分攝入，也利于保持血糖水平處于穩(wěn)定狀態(tài)內(nèi)。櫻桃具有補氣滋養(yǎng)等方面作用，又能健脾養(yǎng)胃。
4、大豆：大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，具有降低血液膽固醇作用，也包括能降低血糖水平不等。
5、黃瓜：黃瓜糖分含量較低，適合糖尿病患者食用。經(jīng)常食用黃瓜利于補充維生素C、胡蘿卜素、纖維素以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，除外，黃瓜也具有控制血糖水平和預防高血壓病征等方面的作用。
6、綠茶：綠茶含有大量的茶多糖等成分，茶多糖具有降低血糖和血脂等方面的作用，根據(jù)此優(yōu)勢經(jīng)常飲用綠茶，利于預防和治療糖尿病等相關疾病。但是，患者飲用綠茶也需要適量，不可過多貪杯。綠茶過量飲用會影響睡眠，應少量飲用為宜。
7、橄欖油：橄欖油中包含多種類型的抗氧化劑等成分，利于降低炎癥復發(fā)率，也利于保護和修復心血管系統(tǒng)等方面，可預防血管損傷造成的血糖變化問題，利于保障患者血糖水平處于安全值內(nèi)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病的原因，大家現(xiàn)在應該知道哪些情況會增加糖尿病的幾率了。在平時大家應該要注意護理好自己的身體，應該要調(diào)整好自己的情緒，控制好自己的飲食，平時也要適當?shù)倪\動。
