現在人們的生活壓力可以說是越來越大的，多數的人都有飲食不健康，作息不規律的情況，這些都是因為腎炎常見的原因。得了腎炎之后人體會有很多不適的癥狀，嚴重的會對生命造成一定的危害，腎炎的患者在平時吃什么好呢?
1、水腫
對于得了腎炎的人來說，很有可能會出現水腫，常見的就是上眼瞼、臉部、下肢水腫，這個時候大家直接用手指輕輕按下去，很有可能會出現凹陷，且凹陷的小窩長時間不會恢復，這個就是腎炎比較常見的癥狀，大家有這種癥狀要及時前往醫院進行檢查。
2、血尿
血尿也是腎炎患者很常見的癥狀，并且是肉眼能夠看得到尿液為血紅色，看起來就像是“洗肉水”一樣，嚴重的可能會看到血凝塊，這樣的情況就會被人們稱為“肉眼血尿”。所以人體一旦出現了這樣的情況，需要警惕是腎炎。
3、高血壓
腎炎的患者開始可能會有高血壓的癥狀，對于本來沒有高血壓的人，突然出現高血壓的癥狀，并且有血壓持續升高，沒有下降的趨勢，那么就需要到醫院及時的進行檢查，來排出是腎炎的可能了，要知道60%的腎小球腎炎都會出現高血壓的癥狀。
4、尿量改變
如果發現自己的尿液比平時多很多，尤其是晚上，往常都不起夜排尿，但現在卻每晚起夜2-3次或更多，那么就要警惕是腎炎所致了。
5、貧血
得了腎炎，還會出現貧血癥狀，這是腎臟分泌的促紅細胞生成素減少，導致紅細胞生成障礙，從而就會出現貧血，又稱為腎性貧血，具體會表現出身體乏力、疲倦還有食欲減退等情況。
1、過度疲勞是腎炎疾病常見的原因了，現在人們的生存壓力都比較大，很多年輕人常常需要熬夜加班，還有一些人頻繁參加重體力勞動或者劇烈勞動，這樣也會消耗體力，如果之前本來就有腎炎疾病，這樣也會讓病情進一步加重。
2、常見的消化道出血，惡心嘔吐等都屬于應激狀態，機體已經超過自身的承受能力，腎上腺皮質為了應付這些刺激，會在短時間內調整腎上腺皮質激素分泌等應激狀態，這樣就會使得腎炎疾病進一步加重。
