咳嗽是很常見的癥狀，多數人在生活中都會遇到這個問題。雖然咳嗽對我們的身體沒有什么大的危害，但是在發病的時候也會非常難受，咳嗽后要怎么辦呢?引起人們咳嗽的原因有很多，感冒是常見的原因，咳嗽的朋友可以通過飲食改善，吃什么好呢?
一、蘿卜蔥白
發現自己有咳嗽的癥狀，或是嗓子里面有痰，那么大家可以選擇用蘿卜蔥白治療。患者在平時應該要將蘿卜放水里煮熟，然后要加入適當的蔥白和姜，煮一段內飾件之后，就可以將水連同食物一起送服，這樣能夠起到宣肺解表、化痰止咳的效果。
二、大蒜冰糖水
一旦出現了咳嗽的情況，大家可以用大蒜冰糖水改善，這個主要的做法就是用冰糖和大蒜熬制而成的液體，如果出現了咳嗽的癥狀，那么患者可以用這種方法進行治療，它不但能夠起到溫中散寒的效果，還具有潤肺滋陰的作用。
三、紅糖姜棗湯
大家要知道，在平時適當的吃一點紅糖姜棗湯，能夠幫助人體很好的去除寒氣，并且具有一定的暖宮效果。大家要知道這種飲品，對于止咳化痰也有很好的療效，在平時大家出現了咳嗽癥狀時，那么應該要嘗試喝紅糖姜棗湯，一段時間后就會緩解癥狀。
四、冰糖燉雪梨
將雪梨削成塊，放入適量的冰糖進行蒸煮，患者食用后可以清熱潤肺，能夠有效改善咳嗽痰多、消化能力減弱等癥狀。
五、鹽蒸橙子
將準備好的橙子清洗干凈之后將其頂部去除，加入適量的食鹽，再將切除的頂部蓋在橙子上，在蒸鍋中蒸十分鐘左右即可出鍋食用。此種方法可以宣肺解表、止咳化痰。對于咳嗽痰多患者非常有效。
日常生活中止咳化痰的方法還有很多，烤橘子、蜂蜜蘿卜湯、百合雪梨湯等都具有消痰止咳的作用。只要我們選對方法，按時服用，很快就會緩解不適，達到治愈的目的。當然對于比較嚴重的癥狀，建議及時就醫，不可盲目治療，耽誤佳治療時間，對身體造成更大傷害。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進入人體所引起的，當病毒到達人體上呼吸道黏膜，就會使上呼吸道黏膜發炎，進而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時服用感冒藥就可以了。
2、咽炎
