腎結石這種疾病是比較常見的，如果身體當中的石頭比較小，在隨著尿液排出體外的時候，患者會有很多不適的癥狀出現，也會影響到人們的生活。引起人們腎結石的原因有很多，生活習慣是常見的因素，腎結石的患者在平時吃什么好呢?
1、腎區疼痛
得了腎結石之后大家的腎臟會有疼痛的癥狀，如果結石處于腎盂或腎盞之內，并且比較大的話，那么很有可能會造成壓迫和摩擦，還可能會引發積水癥狀，這樣就會導致腎區脹痛或鈍痛的癥狀。如果患者的結石比較小，且在腎盂或輸尿管內移動的話，也會引發“腎絞痛”。
腎絞痛癥狀多數都是突發的，尤其是在晚上的時候比較常見，患者很有可能會瞬間痛醒且痛感難以忍受。疼痛開始的時候，主要在腰背部或肋腹部，之后很有可能會沿著輸尿管向著下腹部、大腿內外側人等，這個時候患者還伴隨排尿困難、惡心嘔吐等癥狀。
2、血尿
血尿可以說是腎結石很常見的表現，得了腎結石之后之所以會誘發血尿，很有可能是因為腎臟的黏膜組織遭受到結石摩擦之后引起的癥狀，在出現這個癥狀之后，患者還會出現腎絞痛的問題，有肉眼可見下的明顯血尿。
也有極少部分患者沒有疼痛感，主要有血尿或血量極微表現，通過肉眼看不出來，在尿液檢查中，能看到尿液中的紅細胞數量異常增多，這也是確診腎結石的指標之一。
3、感染表現
有部分患者受結石影響還會出現不同程度的感染表現，甚至是造成膿尿出現，當合并感染之后還會有畏寒發熱、腰酸背痛等多個癥狀，特別是以“高熱”尤為多見，在服用退燒藥物后會有短暫退燒表現，但隨后體溫又會升高。
4、排尿困難
如若只是單側腎結石的話，那就可能造成一側尿路梗阻，從而導致患者排尿困難。如果是雙側腎臟都出現了結石，那就會造成兩側尿路梗阻，除了會有排尿困難外，還可能造成尿閉癥狀出現，也就是無尿液排出，這也是為危險的表現，若不及時進行治療的話，還可能造成腎功能損傷，甚至是急性腎衰竭。
腎結石的原因
1、脂肪攝取太多
專家指出，各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品，多吃了體內脂肪必然增高。脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，沒有人會知道自己怎么會得腎結石。如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少。腎結石很可能就在這種情況下形成。
2、嘌呤代謝失常
動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分，嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的終產物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常。草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
