3、皮膚感覺變化
根據(jù)患者的體制的不同，導(dǎo)致表皮的溫度逐漸的升高，主要表現(xiàn)為發(fā)冷或灼熱的感覺，同時也伴有嚴(yán)重的瘙癢感和疼痛感。
第一、靜脈曲張發(fā)生后要先了解清楚原因，這樣來治療可以起到對癥治療的效果，患者可以考慮枸杞泡腳，把枸杞放在白酒中泡半個月左右，在下肢靜脈曲張的部位進(jìn)行涂抹，但不要用力太大，用力太大不容易改善靜脈曲張，還容易導(dǎo)致血管破裂，造成嚴(yán)重的后果。
第二、可以用溫水泡腳，每天晚上睡覺前用溫水泡腳是好的方法，能有效促進(jìn)下肢靜脈血液循環(huán)，減輕靜脈壓力。
第三、每天騎自行車，每天早上騎自行車5km，不僅可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)的流通，更能增加肌肉，提高肌肉力量，有效促進(jìn)血管流動的速度。
第四、新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果中含有很豐富的維生素，不僅能增強(qiáng)血管的彈性，還能有意識的避免靜脈曲張的癥狀加重，防止靜脈曲張的不斷擴(kuò)張，從而出現(xiàn)更嚴(yán)重的危害。所以平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
1、控制好體重
生活中需要積極預(yù)防靜脈曲張，特別是肥胖的人應(yīng)該合理控制好體重，雖然肥胖不是直接引發(fā)靜脈曲張的原因，但是長期肥胖過度會增加靜脈曲張的患病風(fēng)險。在肥胖過度的情況下，身體下肢受到的重力會增加，腿部的壓力增大，靜脈回流不暢，通常會導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張加重，同樣也會引發(fā)靜脈曲張，因此肥胖過度的人應(yīng)該及時控制好體重。
2、避免長時間站立
想要預(yù)防靜脈曲張，平時需要避免長時間站立，在長時間站立的情況下，下肢受到的壓力會比較明顯，久而久之就可能會導(dǎo)致靜脈曲張。因此，平時站立一段時間后需要適當(dāng)休息，這樣才能防止靜脈曲張癥狀出現(xiàn)。
結(jié)語：靜脈曲張是比較常見的一種疾病，并不是很罕見。主要是因?yàn)榛颊叩捏w重太重，和長時間站立導(dǎo)致的。靜脈曲張的主要癥狀就是腿部的異常，總感覺酸痛、乏力、沉重，將腿部抬高之后，癥狀就會緩解很多。
