痛風這種疾病大家應該都聽說過，一旦得了痛風身體會有不適的癥狀出現，并且會嚴重影響到人們的生活和工作，得了痛風之后人們要怎么辦呢?引起人們痛風的原因有很多，大家要注意一下，痛風的患者要注意自己的飲食，吃什么比較好呢?
1、冷敷的方法來緩解
痛風在發作的時候，大家會發現自己的患部疼痛紅腫發熱的問題，這個時候人們需要用冷敷的方式來改善疼痛感。患者在平時應該要用紗布包住冰塊，然后直接敷在疼痛的部位，這樣能夠讓血管收縮，還可以很好的防止出現過度的腫脹，達到止痛的功效。
2、合理的使用止痛藥
對于得了痛風的患者來說，可能會有劇烈疼痛的癥狀，有的人甚至不能正常行走，所以患者在平時應該要準備好止痛藥物，大家需要將止痛的藥物放到隨處可拿的部位。不過止痛的藥物一定不能長時間大量的服用，不然很有可能會增加對肝臟和腎臟的損害。
3、把下肢抬高
痛風的患者很有可能會出現下肢水腫的問題，這個時候人們只要稍微受到冷風吹，患者就會感覺疼痛難忍。一旦出現了痛風，大家需要將自己的雙下肢抬高，還應該要在周圍放一個保護罩來防止患處受到碰撞，這樣能夠讓下肢的血液會流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質跟隨著尿液排出體外。
痛風的原因
1.與肥胖有關
痛風曾經還被當作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風。飲食條件優越的人容易患痛風。據調查發現，患痛風的人平均體重，要比標準體重重上17.8%。這不得不說，肥胖著實是痛風的一個危險因素。在痛風方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發病。
2.與高血壓有關
痛風在高血壓患者中的發病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風的患者中，伴有高血壓的人數達到了25%~50%。由此可知，痛風與高血壓的關系還是比較密切的。有人認為，高血壓是痛風發作的獨立危險因素。
