夏季氣溫高，是狐臭的高發性季節。很多狐臭患者由于大汗腺分泌異常，身體在排汗的時候分泌物就會增多，受到腋窩等主要大汗腺部位細菌的分解而形成不飽和脂肪酸，造成狐臭的發病。而腋窩是狐臭的主要發病部位，同時也有的患者體內產生的脂質黏度過大，導致了不能正常流通而使汗腺發生變化，產生狐臭味。

　　3、精神因素

　　引發狐臭的原因還可能與精神因素有關。專家指出，人的精神或神經系統受損時，如偏執狂、精神分裂等，也可產生狐臭，需要引起注意。

　　4、個人衛生習慣

　　個人衛生也和狐臭的發病有一定的聯系，平時生活習慣不好的人患狐臭的概率更大。由于腋窩、乳房、陰部等部位清洗起來比較麻煩，而且不容易洗干凈，而這些地方又是大汗腺分泌旺盛的部位，一旦沒有做好個人衛生，那么很容易滋生細菌，導致狐臭的發病。

　　5、個人穿著

　　有的人喜歡穿緊身的衣服，像牛仔褲、緊身衣等，這些衣物與皮膚緊緊相貼，導致身體分泌物不能及時揮發出去，進而使局部的濕度增大、溫度升高，于是細菌就會滋生，產生狐臭氣味。

　　狐臭飲食注意事項

　　一，多吃水果。水果可以改變人的體味。夏天多吃西瓜，冬天多喝水，每天的喝水量至少要達到2升。多吃含水豐富的水果和蔬菜，如西瓜、哈密瓜、生菜、卷心菜和橙子，都可以補充身體水分，水果蔬菜中富含的的膳食纖維以及水分可以促進消化加速排便，從腸道排出有機物質，能夠自然的減輕體味。

　　二，少吃油膩食物。飲食過于油膩，汗液中的脂質成分就會增多，分解產生的氣味就會變大。人們吃含油的食物，一些脂質成分會進入血液，并作為汗腺的分泌物排出，導致皮膚不干爽，這一類油脂細菌分解，產生的味道是狐臭味道的主要來源。因此狐臭人群建議少吃油膩的食物，比如花生堅果這一類富含脂質的食物。

　　三，強烈或刺激性的食物。刺激性的食物和氣味比較大的食物如洋蔥、大蒜、辣椒、香菜等，都會導致狐臭加重。少吃這些含硫食物，可以有效減少汗液中含硫化學物質的量，干擾細菌的生長，減少硫化物的分解釋放，從而減輕狐臭。

　　四，多喝乳酸飲料。經常飲用酸奶等乳酸飲料在治療體味方面非常有效。乳酸飲料屬于酸性物質，細菌不喜歡酸性的生長環境，皮膚表面細菌減少，汗液分解作用就會減弱，體味也將隨之減輕。

　　結語：上文已經為大家介紹了狐臭怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善狐臭的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的衛生情況，平時減少出汗的情況，對于有狐臭的人要盡早的治療。