不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。
飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。
身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。
每天洗臉兩次：一次在晚上，一次在你早上的例行公事上。當你洗臉時，用溫水(但不是熱水)輕輕地洗臉。熱量會打開你的毛孔，使清潔過程更加有效。確保你的水不太熱，這樣你就不會燙傷你的皮膚。
如果你的皮膚干燥或油膩，在選擇清潔劑時要特別小心。這兩種皮膚都需要特別注意。
洗臉前先洗手。如果你的手會出汗，你就要注意洗臉前要洗手，這樣才能取得好的效果。
每次洗臉后保濕。保濕皮膚和清洗一樣重要。當你洗臉時，你把它從油和水分中去除，使你的皮膚產生更多的油脂和皮脂來彌補干燥。你的皮膚需要水分。幫助它補充水分，通過滋潤后，每次清洗。
選擇合適的潤膚霜。根據您的皮膚類型，您可能需要選擇不同的潤膚霜。
去角質。去角質是指輕輕地按摩和擦拭皮膚的表皮，以幫助去除死皮和疏通毛孔。看一天去角質是否能改善皮膚的膚色。你可以買一種商業的去角質產品，或者你可以做一個靠你自己。
上床睡覺前，把所有化妝品的痕跡都去掉。避免帶妝睡覺。如果你化妝，就要養成在睡覺前卸妝的習慣。化妝品停留在你的臉上可能堵塞毛孔，導致痤瘡。
盡量不要用手碰你的臉。手是細菌的滋生地，因為我們用它們來接觸太多的東西。
結語：上文已經為大家介紹了痤瘡怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善痤瘡的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中人們要護理好自己的面部，多吃一點水果和蔬菜，一旦出現了痤瘡需要盡早的治療。
