口腔潰瘍是口腔當(dāng)中很常見的一種疾病，有很多的患者都認(rèn)為口腔潰瘍是一種小疾病，不會給我們的身體帶來太大的損傷，這樣想是不對的，得了口腔潰瘍應(yīng)該怎么辦呢?引起人們口腔潰瘍的原因非常多，飲食就是常見的因素，口腔潰瘍患者吃什么好呢?

　　口腔潰瘍的原因

　　1.維生素的缺乏

　　導(dǎo)致人體出現(xiàn)口腔潰瘍常見的一種原因，就是人們身體中缺乏了維生素，生活中有很多朋友在平時不是很喜歡吃蔬菜，也不太愛吃水果。那么身體中的維生素就會比較缺乏，這樣就會導(dǎo)致人體出現(xiàn)很多的問題，口腔潰瘍就是里面常見的一種。

　　所以在生活中如果想要避免口腔潰瘍出現(xiàn)，主要的預(yù)防或是改善措施就是給身體補充維生素，在平時人們應(yīng)該要經(jīng)常吃富含維生素的食物，像是已經(jīng)熟透了的蘋果，綠色的蔬菜等等，大家也需要注意微量元素的補充，這樣能夠讓口腔更健康。

　　2.勞累過度

　　在生活中大家會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的人，往往是上學(xué)的一些孩子，特別是在考試之前，孩子出現(xiàn)口腔潰瘍的概率會明顯提高很多，這個也是引起人們口腔潰瘍常見的原因，還有人們勞累過度或者是精神方面過于緊張，也會引起口腔潰瘍。

　　那么家長們在孩子學(xué)習(xí)比較緊張的階段，就要注重孩子身體的營養(yǎng)補充，同時還要找到一些方法適當(dāng)?shù)木徑夂⒆拥膲毫Γ@樣就能避免口腔潰瘍的發(fā)生了。

　　3.遺傳因素

　　口腔潰瘍這種疾病其實是具有遺傳因素的，也就是說父母如果有嚴(yán)重的口腔潰瘍疾病，那么子女們也會頻繁的出現(xiàn)口腔潰瘍，所以一旦是這種原因引起的疾病，就要在日常生活方面多加防范，對于能夠引起口腔潰瘍疾病的事情盡量不要去做，并且在出現(xiàn)疾病的時候也要積極治療，這樣才能降低口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)生。

　　口腔潰瘍吃什么

　　一、西紅柿

　　西紅柿作為一種常見蔬菜，能夠有效的緩解口腔潰瘍癥狀，每日準(zhǔn)備兩顆新鮮的西紅柿，然后洗凈榨汁，并將西紅柿汁放入口中，含三到五分鐘后吞下，可以有效的治療口腔潰瘍。

　　二、西瓜汁

　　西瓜香甜可口，營養(yǎng)豐富，也是治療口腔潰瘍的“利器”，建議口腔潰瘍患者，每日準(zhǔn)備半個西瓜，取出西瓜瓤之后榨汁，然后將西瓜汁冰鎮(zhèn)一下在食用，效果顯著。

　　三、綠豆蛋花湯

　　中醫(yī)認(rèn)為綠豆具備清熱解毒的功效，所以我們可以通過綠豆湯來緩解口腔潰瘍癥狀，綠豆蛋花湯制作方法也非常簡單，將綠豆用水浸泡十分鐘左右，然后放入鍋中加水煮沸，并打一個雞蛋，用筷子攪拌均勻，后用綠豆湯沖雞蛋花飲用，每日早晚各飲用一次，能夠有效的清熱去火，緩解口腔潰瘍。