近年來已明確頸椎管內徑，尤其是矢狀徑，不僅對頸椎病的發生與發展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術方法選擇以及預后判定均有著十分密切的關系。臨床上經常可以看到，有些人頸椎退變嚴重，骨贅增生明顯，但并不發病，其主要原因就是頸椎管矢狀徑較寬，椎管內有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變并不十分嚴重，但癥狀出現早而且比較嚴重，從影像學資料可以看出，頸椎管實際徑線的大小是決定神經癥狀的出現早晚或是否出現的主要因素之一。
3、慢性勞損
所謂慢性勞損是指超過正常生理活動范圍大限度或局部所能耐受時值的各種超限活動。因其有別于明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對頸椎病的發生、發展、治療及預后等都有著直接關系。此種勞損的產生與起因主要來自以下三種情況：1.不良的睡眠體位;2.不當的工作姿勢 ;3.不適當的體育鍛煉。
4、頸椎的先天性畸形
在對正常人頸椎進行健康檢查或作對比研究性攝片時，常發現頸椎段可有各種異常所見，其中骨骼明顯畸形約占5%。但與頸椎病患者對比，后者頸椎的畸形數約為正常人的一倍以上。此說明骨骼的變異與頸椎病的發生有著一定關系。在臨床上較為多見、且與頸椎病發病相關性較大的畸形主要有以下五種。以頸2～3和頸3～4為多見，其次為頸4～5，多為雙節融為一體，三節融合者罕見，間隔一節或二節形成雙節雙融合者亦少見。
1、不良體位
平時坐姿或睡眠的姿勢不正確，頸肩部位的肌肉長期處于緊張狀態，很容易導致局部肌肉、韌帶、骨關節的平衡失調，從而導致頸部或腰部椎間盤發生退行性病變。
2、運動鍛煉不恰當
進行體育鍛煉前沒有充分做好熱身運動，或者頭頸部超負荷、超耐量的活動，也容易導致運動損傷，出現頸椎病等相關癥狀。
3、先天發育異常
患者頸肩部肌肉薄弱、頸椎、椎體高寬比例異常等先天發育性因素，加上后天慢性的頸肌勞損，極容易導致頸椎病的發生。
4、病毒性感染
病毒性感冒等感染疾病，也是臨床頸椎病常見的誘因。感染患者多出現頸部的血管痙攣、水腫，導致脊神經和脊髓局部的血液循環出現紊亂，進而引發頸椎病。
5、高負荷的勞動
勞動強度過高，或者搬運工等需要頭頸部長時間承重，都容易增加頸椎病的患病率。且中老年人慢性勞損是頸椎病的常見致病因素。
結語：上文已經為大家介紹了頸椎病怎么辦，生活中人們要護理好自己的頸部，可以適當的做活動，還需要減少頸部的勞累，大家不要長時間保持一個姿勢，一旦出現了頸椎病要盡早的治療。
