原因二：壓力過大
不少上班族工作壓力非常大，長年累月下去，內分泌就會失調，腸胃功能也因此產生混亂，容易誘發胃病。
原因三：不規律的飲食
長期不按時吃飯，或吃飯太快、不專心、暴飲暴食等不良的飲食習慣，很容易誘發胃病。
原因四：過度飲酒
飲酒傷身，是指攝入酒精過多，胃部受到刺激，慢慢地導致胃部分泌功能變差，出現胃炎、胃潰瘍的情況。
推薦一：桂花心粥
材料：粳米2兩、桂花心2克、苓茯2克。
做法：將材料分別洗干凈，把粳米放入清水中浸泡，其間把桂花心、苓茯加適量水用武火煮沸之后改用文火煮20分鐘。然后將桂花，苓茯去掉留下其湯汁，撈出粳米放入湯汁中在用武火熬煮，直至粥稠了就可以喝了。
此粥不僅可做一般胃炎食療方，同時其有助消化，開胃的作用，適合老人，孩子經常食用。
推薦二：桂圓石斛
材料：桂圓10個、石斛10克，白糖適量。
做法：將桂圓去殼之后同石斛一起放到鍋中煮，煮大約5分鐘就可以了，煮好之后加點白糖，趁熱食用。
桂圓石斛可做點心常吃，其不僅具有健脾補胃之功效，同時還可益智，除煩熱。
推薦三：小茴香粥
材料：小茴香30克、粳米4兩。
做法：先把小茴香放到紗布袋中然后扎好口，將藥包置于鍋中煮40分鐘，然后撈出，將洗干凈的粳米放入同煮至熟。后依據自己的口味加入適量的調味品就可。
小茴香粥具有開胃健脾這功效，特別適用于脘腹冷痛，慢性胃炎患者經常食用。
結語：上文已經為大家介紹了胃炎怎么辦，胃炎患者在治療疾病的時候不能給自己太大的壓力，要護理好胃部，多吃一點對腸胃比較好的食物，注意飲食的健康和衛生，吃飯不能敷衍。
