白內障是很常見的一種眼部疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了白內障之后身體會有不適的癥狀，這個時候要怎么辦呢?能夠引起人們白內障的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，白內障患者吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、眼睛老花減輕
得了白內障的朋友，會發現自己的眼老花減輕，有一些老年人需要戴老花眼鏡來看書讀報，如果說然發現自己不需要戴老花眼鏡，也能夠看得很清楚，有的老人會比較開行，事實上，這卻不是個好兆頭，主要是因為這很有可能是老年白內障初發的癥狀。
2、視物模糊
患者會有視線逐漸模糊的情況，有的人會感覺光線周圍出現光圈，或是有物體的顏色不夠明亮的情況。白內障的患者，在夜間開車的話，會因為對面過來的汽車車頭燈太刺眼之后，感覺到不適或煩躁的感覺。不過要知道白內障早期癥狀發展的過程相當緩慢。
3、眼前暗影
白內障初期，晶狀體部分可能會有混濁位于瞳孔區的癥狀，并且在自己的眼前可以出現位置固定、形狀不變的點狀等各種癥狀。它與玻璃體混濁引起的飛蚊癥有所區別，主要是因為暗影是可動的，雖然說活動范圍不大，但時隱時現，形狀多變。
4、色覺異常
色覺異常，白內障初期由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發生折射而呈現彩色暈光，俗稱虹視。
5、晝盲或夜盲
晝盲或夜盲，若晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強、瞳孔縮小時，光線進入眼內受阻，因而出現晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部，晚上暗光進入赤道部視網膜受阻，而赤道部視網膜的桿狀視細胞是專司液視覺的，因而會出現液盲現象，這也是白內障早期癥狀之一。
白內障的原因
1、過度用眼：過度用眼會對眼睛造成傷害，平時可按摩睛明。橫竹。瞳子髎。太陽。翳風等穴位。保持心情舒暢。不過度用眼。
2、孕期生病：孕婦在懷孕頭3個月內保持身心健康，可減少先天性白內障的發生。
3、血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易導致眼病，如白內障。眼底出血和青光眼等。
4、紫外線：紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽光強時，可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內障的發生。
