相信大家對關節炎不陌生，它是人們常提及的一種疾病，在平時能夠引起人們關節炎的原因有很多，大家應該要避免能夠引起疾病的因素。人體在得了關節炎疾病之后，會有一些癥狀出現，并且會影響到正常的生活，關節炎患者吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

　　關節炎的原因

　　1.關節過度勞損

　　人體的關節如果有過度勞損的情況，可能會導致出現關節炎，特別是對于在日常生活中長期從事重體力活，還有就是關節運動強度超過極限的運動員，長時間下去可能讓膝關節長期受到壓迫，關節軟組織也會比正常人受損情況更加嚴重，非常容易出現關節炎。

　　2.機體過于肥胖

　　要知道關節炎這種疾病，比較喜歡肥胖人群，主要是因為肥胖人群由于本身體重過大，身體過重很有可能會對下肢造成長期的負荷，并且會讓身體中的關節軟組織也會遭到很大的磨損，很有可能會導致關節炎發作，大家要注意體重。

　　3.環境過于潮濕

　　環境是導致關節炎出現的主要因素之一，我們要知道關節炎的發病還是具有地域性的特點，尤其是居住在南方的朋友更容易發病，主要是因為南方潮濕的氣候所造成的，人們如果一直待在潮濕環境中容易造成體內氣血運行受阻，骨內血液運行不暢。

　　4.關節受到感染

　　如以前有出現關節感染的情況，在老年時期也容易出現關節炎的情況，這是由于關節軟骨在之前收到損傷，容易引起繼發性關節炎。

　　5.遺傳基因控制

　　關節炎還是一類具有遺傳性的疾病，調查研究顯示，關節炎的發病有家族聚集的傾向，如果父母當中出現關節炎的情況，下一代人出現關節炎的幾率也是比較大的，其中類風濕關節炎的病人的一級親屬發病率的概率為11%。

　　關節炎的癥狀

　　一、痛——關節疼痛

　　骨關節炎明顯的癥狀就是痛，在早期只是出現輕微的鈍痛，患者要活動時，會感到局部疼痛，在活動后會有所緩解，但勞累后也會疼痛。