中耳炎是很常見的一種疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了中耳炎之后身體會非常的難受，這個時候應該怎么辦呢?生活中能夠引起人們中耳炎的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么可以緩解中耳炎的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
擤鼻涕用力過度
人們會出現中耳炎，主要是因為細菌感染感染導致的，人們在生活中擤鼻涕的過程中要是用力過度，很有可能會導致鼻涕被擠到咽鼓管中，這樣就會引起中耳炎。多數的鼻炎患者自身鼻炎醫治效果不好 ，時間久了也會導致中耳炎的發生。
呼吸道及鼻咽部疾病
得了急性中耳炎主要是因為咽鼓管感染之后，會有充血、腫脹等情況。所以大家要特別的注意一下，特別是在平時有感冒、肺炎等癥狀，這些都會導致中耳炎的發生，這個時候人們主要是因為肺炎球菌和流感嗜血桿菌所引發的。
游泳或洗澡水進入耳鼻喉部
很多人應該不理解，游泳或是洗澡的時候有水進入耳鼻喉很有可能會導致中耳炎，所以大家在平時游泳或者是洗澡的時候，就需要特別的注意一下，減少進水的情況，一旦鼓膜穿孔之后很容易引發炎癥，很有可能會誘發中耳炎。
吸煙
吸煙也會引發中耳炎，這是因為香煙中的尼古丁對人體血液會有很大的影響，造成內耳供血不足，導致中耳炎的發生。
耳機聲音過大
年輕人都喜歡在聽歌的時候使用耳機，在使用耳機的時候音量不能太大，不然也會引發中耳炎。
中耳炎的原因
感冒可引起中耳炎發病，感冒后咽部、鼻部的炎癥向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出現充血、腫脹，纖毛運動發生障礙，致病菌乘虛侵入中耳，引起中耳炎。
常見的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血桿菌等，因此預防感冒就能減少中耳炎發病的機會。
擤鼻涕方法不正確也可導致中耳炎 有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側鼻翼，用力將鼻涕擤出。這種擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危險，鼻涕中含有大量的病毒和細菌，如果兩側鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎。
因此應提倡正確的擤鼻方法：用手指按住一側鼻孔，稍用力向外擤出對側鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一側。如果鼻腔發堵鼻涕不易擤出時，可先用氯麻滴鼻液滴鼻，待鼻腔通氣后再擤。
