痛風這種疾病在發作的時候是比較痛苦的，癥狀十分的明顯。痛風怎么辦？在日常生活中一定注意做好保養工作，避免病情加重。痛風的原因有很多，比如說高血壓就可能造成痛風，痛風吃什么?下面會有詳細的介紹。

　　痛風怎么辦

　　多休息

痛風患者在平時應該要注意多休息，不能讓自己過度勞累，因為本身體質就比較差了，如果再勞累的話，有可能會讓病情變得更加嚴重。不管是腦力勞動還是體力勞動，都應該要適量的安排，每天保證足夠的睡眠時間。

　　合理的使用止痛藥

　　痛風在發作的時候會有劇烈的疼痛，在這樣的情況下一般是可以使用一些止痛藥物的。不過藥物的使用應該要十分謹慎，不能亂用，必須要咨詢醫生，然后根據自己的情況去用藥。過度的用藥或者是用不適合自己的藥物，可能會影響病情。

　　把下肢抬高

　　痛風患者經常會出現下肢水腫的情況，水腫嚴重的時候沒有辦法穿鞋子，走路也很費勁，影響正常生活。為了緩解水腫，我們可以把下肢抬高，比如說睡在床上的時候，在小腿處放一個枕頭，這樣能促進水腫消失。

　　想辦法排出體內的尿酸

　　不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質跟隨著尿液排出體外。

　　也可以在醫生的指導下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風發作的主要因素，不妨堿化尿液，平時多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害，引起腎結石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態，去醫院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來護腎。

　　痛風的原因

　　1.與肥胖有關

　　痛風曾經還被當作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風。飲食條件優越的人容易患痛風。據調查發現，患痛風的人平均體重，要比標準體重重上17.8%。這不得不說，肥胖著實是痛風的一個危險因素。在痛風方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發病。

　　2.與高血壓有關

　　痛風在高血壓患者中的發病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風的患者中，伴有高血壓的人數達到了25%~50%。由此可知，痛風與高血壓的關系還是比較密切的。有人認為，高血壓是痛風發作的獨立危險因素。

　　3.與飲酒有關