5、松子
松子有“長壽果”之稱，松子內含有大量的不飽和脂肪酸，具有很好的軟化血管的作用，保持血管的彈性，對老年人作用更加明顯。降脂降壓，對高血壓、冠心病的預防作用非常明顯。
6、香蕉
香蕉富含鉀，鉀有益于血液循環，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。堅持每天食用香蕉，對血壓有很好的降低效果，同時，能減少冠心病的發生概率。
7、核桃
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。對促進膽固醇代謝和保護心血管的功能有良好的效果，防治冠心病、高血壓等效果明顯。
1、舌頭發紫
中醫常講，舌頭變化是人體健康狀況的晴雨表。正常情況下，舌頭有一層薄白的舌苔，總體呈淡紅色。舌絳紫而深，干涸少津液，多為血毒太盛，血瘀較重，這多半是肝膽系統和心臟出問題了。所以，舌頭發紫要引起注意
2、下牙痛
當出現不劇烈的牙痛，服用止痛藥不能緩解癥狀，表現為下牙痛或下頜痛，牙床一側或兩側疼痛，以左側居多，又無法確定具體疼痛的位置，甚至疼痛可能延伸到面頰，但牙齦、臉頰均不紅腫。且口腔檢查又無病變者，應考慮是否患有冠心病，并及時到醫院檢查。
3、耳垂出現皺褶
冠狀動脈病變會累及全身小動脈，引起微循環障礙，耳垂作為末端部位，是一種既無軟骨又無韌帶的纖維蜂窩狀組織，易受缺血缺氧的影響，產生局部收縮，導致皺褶出現
4、角膜老年環
一些老年人眼球角膜的邊緣部分有一圈灰白色或白色的混濁環，寬約1～2毫米，醫學上稱之為角膜老年環。研究發現，老年環的有無及其程度與冠心病發病有一定關系，出現老年環的患者幾乎都有程度不同的動脈硬化，而患有動脈硬化癥的老年人絕大多數出現老年環
5、手掌的警告
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。中醫理論認為，大魚際主心脈，與心臟疾病密切相關。如果在大魚際處出現凹陷、發青、發白、青筋，請必須得謹慎起來
結語：上文已經為大家介紹了冠心病的注意事項，我們現在應該知道怎么做可以緩解冠心病的癥狀了，在平時我們應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中注意保養好自己的身體，多吃有營養的食物，一旦出現了冠心病要盡早的治療。
