腎結石可以說是很常見的一種疾病，患有此病的人數一直在增加，生活中可以引起腎結石的原因有很多，我們要注意一下，一旦出現了腎結石我們應該怎么辦?出現腎結石身體會有不適的癥狀?下面會有詳細的介紹。
腎結石的原因
第一種原因，是蛋白質的攝入量過多
腎結石的患者，在平時應該要注意自己的飲食習慣，大家應該要講究均衡飲食，這不是營養越多越好。如果我們攝入了很多的蛋白質，會使尿液中出現過多的鈣與草酸，這些物質在經過腎臟后，會不斷累積，逐漸形成結石塊，之后引發腎結石。
第二種原因，是高脂肪食物攝入過多
如果我們在生活中攝入了高脂肪和高熱量食物，很有可能會導致腸道過于油膩，之后就會難以吸收到鈣元素。并且這個情況也會讓身體中的尿液減少，大量廢棄物長時間堆積在體內，然后形成腎結石。
第三種原因，是吃糖過多
我們從小到大都會聽到一句話，就是“病從口入”，我們要知道這個不僅是指細菌病毒等有害物質，也代表著過量的甜食。吃了適量糖分會對健康產生有利影響，但是吃的過多，我們的身體會消化不掉，只會堆在體內，慢慢變成結石。
第四種原因，是體內草酸過量
草酸會和人體里的鈣元素產生反應，形成草酸鈣，這些草酸鈣非常容易堆積在腎部形成結石，目前常見的腎結石，就是草酸鈣腎結石。日常生活中，我們愛吃的土豆和豆腐還有茶葉中，都含有不少草酸鈣，平時應當控制食用的量。
第五種原因，是尿液中缺少結晶抑制物質
人體是一個精密的儀器，幾乎所有可能遇到的危險，身體都有相應的對抗手段。結晶抑制物質，就是為了防止身體里產生結石的物質，當這種物質數量減少時，體內的物質就更容易生成結石了。
第六種原因，是動物內臟和海產品食用過多
平時的飲食中，如果攝入過多的動物內臟和海產品，就會使體內的嘌呤數量增多，嘌呤再與草酸反應，就會生成結石。因此平時飲食中，不能過多食用動物內臟和海產品，盡量合理飲食，做到營養均衡。
注意草酸鹽的攝入量
過量攝入草酸鹽，會導致腎結石惡化，所以應減少含有草酸鹽的食物的攝入量，如干堅果，堅果，西紅柿等，這些食物不利于腎結石的治療，恢復腎功能特別是對于腎結石患者，盡量避免食用這些食物，以免影響治療效果。
少量食用動物肉和內臟器官
