腎結石這個病，相信大家都是聽說過的，那么腎結石的原因是什么呢？了解了一個疾病的原因，我們就能更好的去預防它了。腎結石吃什么？能緩解這種疾病的食物有不少。腎結石怎么辦？如果你想了解更多，下面會有詳細的介紹。
腎結石怎么辦
注意草酸鹽的攝入量
含有草酸鹽比較多的食物，腎結石患者應該要少吃或者不吃，因為草酸鹽有可能會加重腎結石的病情。像是西紅柿、菠菜以及各種堅果中，草酸鹽的含量都是比較高的，常吃有可能會導致腎結石變得更多、更大，難以排出。
少量食用動物肉和內臟器官
動物肉和內臟從營養的角度來考慮，可以幫助我們補充鐵元素以及蛋白質，但是它們同時還含有大量的膽固醇以及脂肪，這些物質在人體內可能會轉變為尿酸，然后影響到病情。建議患者應該吃一些雞蛋、海鮮，這樣會更加健康。
及時排尿
腎結石不怎么嚴重的時候，是有可能自然的排出體外的。想要加速腎結石的排泄速度，我們就要多喝一點水，這樣身體產生的尿液多，腎結石才能被帶走。患者應該保證每天都喝8杯水，有尿的時候不要忍著，立刻去廁所。
多喝水
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對于早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
平時吃飯方面沒有規律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營養不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒有來得及排出，就形成了腎結石。
平時不愛喝水也不愛活動，有些人總是不愛喝水，直到渴了才稍微喝一點水，甚至有的一天幾乎都不喝水，再加上不愿活動，就容易使尿液結晶沉積，形成腎結石。
受情緒方面的影響，如果情緒長期處于一種不穩定的狀態，并且處于一種郁悶心情，身體免疫就會降低，出現腎功能紊亂引發結石。
