很多人在生活中應該都會遇到感冒的情況，一旦得了感冒我們會感覺自己的身體非常難得，這個時候應該怎么辦呢?導致人們出現感冒的原因有很多，大家要注意一下，一些食物能夠緩解感冒，吃什么 比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、熱水泡腳
一旦出現了感冒的情況，我們可以選擇用熱水泡腳，熱水泡腳是一種可以緩解發燒一個比較好的方法，主要是因為熱水泡腳可以幫助我們促進血液循環，增強個人的免疫功能，所以經常泡腳能夠達到很好的消炎抗菌的功效。
2、多喝熱水
想要緩解感冒的癥狀，我們在平時可以多喝一點熱水，多喝熱水可以幫助我們促進體內的新陳代謝，還有在平時我們可以常喝一些甘菊茶，薄荷茶等花草茶，這樣能夠做到很好的舒緩和滋潤補水的效果，可以改善感冒的癥狀。
3、服用藥物
如果我們感冒比較嚴重，這個時候可以適當的吃一點感冒藥，比較常見的就是復方氨酚黃那敏膠囊，它可以說是一種治療感冒發燒不過的藥物，藥物可以幫助我們、快速恢復健康的身體健康狀態，但是大家一定要注意，不要長時間的使用藥物。
感冒發燒的中藥治療方
1、桂枝加附子湯
適用于感冒發燒，頭痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鳴干嘔。
桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大棗2枚(掰開)開水泡服，早七時，四時，晚睡前各服一杯。四劑。
2、麻黃理中沖劑
適用于感冒發燒，頭痛，身痛，骨節痛。無汗，喘。飲食難入。
麻黃7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白術5，黨參5，干姜5，黑附子5開水泡服，早七時，下午三時各服一碗。二劑。
3、加味小青龍湯
適用于感冒被涼藥誤治，熱退后咳嗽不止，飲食減少，痰喘。
麻黃7，細辛3，黑附子6，五味子4，陳皮4，半夏4，茯苓5，白術5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七時，下午三時各服一碗，忌食生冷油膩食品，四劑。(大人小孩同量)
