低血壓算是一種比較常見的疾病，患病后需要積極治療疾病，此時(shí)要怎么辦？能夠引起人們出現(xiàn)低血壓的原因有很多，它不是單一的因素導(dǎo)致的，我們知道吃什么能夠預(yù)防低血壓?jiǎn)?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　低血壓怎么辦

　　注意即時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　得了貧血我們會(huì)感覺(jué)自己的身體比較疲憊，并且得了貧血的人不一定會(huì)有貧血，但是貧血的患者一定是有低血壓的。如果我們本身就有低血壓和貧血的朋友，那么身體就會(huì)比較弱，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該及時(shí)的為身體補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以多吃補(bǔ)氣血的食物。

　　加強(qiáng)鍛煉，但要適量

　　鍛煉身體對(duì)人們來(lái)說(shuō)是非常重要的，尤其是對(duì)于出現(xiàn)了低血壓的朋友們來(lái)說(shuō)。日常鍛煉能起到一定的調(diào)節(jié)作用，這樣可以幫助我們強(qiáng)健心血管的功能，繼而改善低血壓的癥狀，不過(guò)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候不能過(guò)量，應(yīng)根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。

　　平時(shí)不要太勞累

　　大家在平時(shí)應(yīng)該要注意休息，不能過(guò)于勞累，因?yàn)樯钏降脑颍藗兌疾幌矚g使用體力勞動(dòng)了，但是我們都知道有的時(shí)候腦力勞動(dòng)會(huì)比體力勞動(dòng)更讓人感覺(jué)到疲憊，所以在平時(shí)我們?nèi)绻^(guò)勞累，很有可能會(huì)供血不足，低血壓會(huì)更嚴(yán)重。

　　經(jīng)常測(cè)量血壓

　　低血壓的患者應(yīng)經(jīng)常測(cè)量自身血壓，時(shí)刻關(guān)注血壓的變化情況，如有意外，需及時(shí)進(jìn)行治療，以免病情惡化。據(jù)了解，市場(chǎng)上西藥基本上都是降壓藥，沒(méi)有真正對(duì)付低血壓的，相對(duì)來(lái)講，中藥一般重調(diào)理更適合低血壓的人。有條件就吃中成藥，因?yàn)橹谐伤幨橇炕a(chǎn)效果更佳。

　　藥物調(diào)理

　　長(zhǎng)期低血壓的患者，建議適當(dāng)使用藥物治療，西藥重控制，中藥重調(diào)理。具體可以根據(jù)自身情況服用中藥進(jìn)行調(diào)理，中成藥是提煉過(guò)的相對(duì)中藥效果更佳。

　　低血壓的患者，在改變自己飲食習(xí)慣和生活作息的同時(shí)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉才行，增強(qiáng)體質(zhì)、增加營(yíng)養(yǎng)也是關(guān)鍵，再持之以恒一般幾個(gè)月也就調(diào)理好了。

　　低血壓的原因

　　1、心臟病：心臟病是血壓低的誘因之一，包括心律不齊、心肌梗塞、心室動(dòng)脈狹窄等相關(guān)心臟病，從而導(dǎo)致心臟供血功能受到影響。也因此造成人體多個(gè)臟器血管供血不足等問(wèn)題，也易造成血壓低等問(wèn)題。

　　2、血管膨脹：血管膨脹大部分情況與細(xì)菌或者病毒入侵到血管等方面有關(guān)，也因此導(dǎo)致血管失去收縮能力，以及進(jìn)一步加大血管膨脹情況。這樣一來(lái)，導(dǎo)致血壓驟降，血壓低等問(wèn)題也隨之出現(xiàn)。

　　3、暫時(shí)失血：因外傷、手術(shù)操作不當(dāng)?shù)汝P(guān)系造成體內(nèi)大量出血，從而導(dǎo)致血管內(nèi)血流量減少。沒(méi)有及時(shí)處理措施下，更易造成血壓低問(wèn)題。

　　4、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退病征出現(xiàn)時(shí)，可伴隨有氣無(wú)力、身體乏力和畏寒、皮膚干燥等相關(guān)反應(yīng)。長(zhǎng)期處于甲狀腺功能減退狀態(tài)，易造成患者出現(xiàn)血壓低等情況。

　　低血壓吃什么

　　1、櫻桃